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담배를 끊는방법7 2024.10.25해당카페글 미리보기
담배를 끊는 사람은 매우 드물다는 사실입니다. 금연에 성공한 대부분의 사람은 여러번에 걸친 실패를 경험한 재수생입니다. ▶다섯째! <금연을 위한 환경조성도 필요하다> 담배를 생각나게 하는 물건, 즉 재떨이, 담배, 라이터 등을 아예 버리는 것이...
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[단독] 이태원 클럽에서 ‘집단 마약’…취재진이 ‘필로폰’ 발견...마약, 술, 담배 끊는 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
[단독] 이태원 클럽에서 ‘집단 마약’…취재진이 ‘필로폰’ 발견...마약, 술, 담배 끊는 방법 니들 주딩이로 들어가는 것 중 생명 아닌 것이 있더냐? 채소는 생명이 아니더냐? 쌀은 생명이 아니더냐? 식물의 생명과 동물의 생명을 차별하는 것이냐? 개나...
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금연 후 신체 변화 담배 끊는법 2025.01.26해당카페글 미리보기
금연 후 놀라운 신체 변화! 담배 끊는 방법까지 알려드려요 담배를 끊고 싶지만 쉽지 않으신가요? 하지만 금연은 건강을 위해 반드시 필요한 결정입니다. 금연 후 우리 몸에는 어떤 놀라운 변화가 일어날까요? 그리고 어떻게 하면 성공적으로 금연할 수...
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담배끊으려 햇는데 2025.02.11해당카페글 미리보기
금연인데 평생몸에밴 습관은 하루 이침에 단절은 쉽지않다 차선책으로 선택은 담배를 서서히줄여 피워가면 끊는방법을 선택햇는데. 내가선호하던 담배가 단종 되어 이제는 담배를 끊켓구나 생각햇는데 마누라보다. 오래된 친구를 배신할수없는담배찾아...
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(신간) [담배 쉽게 끊는 법] 출간! 2024.09.19해당카페글 미리보기
담뱃값’의 이 책으로 손쉽게 금연에 성공하자! [담배 쉽게 끊는 법] 부제: 흡연 욕구를 1분 안에 가라앉히는 노하우 글 윤병무...ISBN: 9791190499620 [책 소개] ‘흡연 욕구’를 잠재우는 방법을 알면 누구나 쉽게 금연할 수 있다! 그 노하우를 읽고...
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담배를 끊었더니 ( 담배 끊은 방법 ) 2024.07.16해당카페글 미리보기
잘 안되는 금단현상이 있을 수 있지만. 담배 필때 자동으로 나오던 침이 안나오니 점점 간식을 찾게 됩니다. 그래서 담배를 끊는 사람들이 간식이나 군것질에 살이 찌는 이유인거 같습니다. - 제가 담배끊은 방법 1) 머리가 아프면 진통제를 먹습니다. 2...
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담배 쉽게 끊는 방법 2023.11.09해당카페글 미리보기
담배를 아주 쉽게 끊을 수 있는 방법..... 바로 담배 이름을 바꾸면 됩니다. 황천길 오동나무관 공동묘지 폐암말기 심근경색 후두암 . . 등등으로 “아줌마 폐암말기 한 갑 주세요” “어쩌나 떨어졌네요. 황천길로 드릴까요” “아니 그럼 오동나무관으로...
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담배 속의 건강 위험요소[니코틴, 타르,일산화탄소] 2023.12.25해당카페글 미리보기
원소기호 : CO - 유독성 - 불완전 연소 - 중추 신경계, 혈액, 폐 - 치명적인 중독 - 가연성 가스. - 산화 반응 2. 담배 끊는 방법 1) 금연 캠페인 등록[시청, 구청, 동사무소] 2) 동기부여 3) 약물치료 4) 금연상담 5) 스트레스 관리[5분명상, 요가...
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단 거 끊는 방법없나 2024.03.22해당카페글 미리보기
또 쿠팡에서 아이스크림 4박스 시키고 현타옴... 이제 냉동실에 아이스크림 가득 안 차있으면 불안할 정도야 근데 술 담배도 안 하는데 어케 끊어 하나라도 고자극이어야지 줄여야해 하나라도 덜 먹겠어....ㅠㅠ
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술은 간, 담배는 폐? 흡연이 간에 일으키는 문제 2024.04.26해당카페글 미리보기
했다. 간이 제 기능하려면...술∙담배 모두 끊어야 간 건강을 지키려면 술을 절제하고 금연을 실천해야 한다. 담배를 잘 끊는 방법 중 하나는 ‘단연법’이다. 흡연 관련 물건을 모두 버려야 하며, 본인이 금연 중임을 주변에 알려야 한다. 번번이 실패...