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주변 지인들이 하나둘씩 담배를 끊는 것에 자극이 되어 병원처방 받고 당시 '챔픽스'를 2주정도 복용하고 담배를 끊게...특허기간이 만료되어서 니코챔스라는 국산약으로 처방을 해주더군요. 챔픽스는 부작용도 종종 있어서 약간의 주의가 필요했는데...

담배끊는 약이라고 팔리고 있는 것들은 대부분 니코틴 대체제이 다. 이러한 니코틴 성분의 보조제를 적절히 사용하면 금연 이후에 나타나 는 니코틴 금단증상을 극복하여 보다 쉽게 금연에 성공할 수 있다. 사용 의 일반적 원칙은 일단 담배를 끊은 뒤에...

담배끊는 약(껌), 반창고(이하 니코틴 대체제) 등은 어떻게 사용하는 것이 좋을까? A: 일단 담배를 끊은 뒤, 일정량 공급해 주면서 금단증상을 경감시킨 후 투여량을 서서히 줄여나간다. 이러한 니코틴 성분의 보조제를 적절히 사용하면 금연 이후에...

측면, 담배, 술, 카페인 등 다양한 원인이 있대. 아빠도 가끔 무척 피곤해서 잠을 자도 싶은데 잠이 안 오거나 새벽에 잠이 깨어 다시 잠들기 어려운 적이 있던 적이 있는데, 그럴 때는 잠이 안 오는가 보다 하고 가만히 누워서 심호흡을 하곤 했단다...