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20250205144412306 고기 많이 안먹는데 콜레스테롤 수치 '위험'…커피가 범인이라니 을사년 새해를 맞아 콜레스테롤 관리를 목표로 운동하고 술·담배를 끊었다면, 하루 동안 마시는 커피 양도 조절할 필요가 있다. 커피 믹스 속 설탕만이 문제가 아니라...

믹스 설탕 많잖아" 아메리카노 찾았는데…콜레스테롤 수치 '급증' 왜?© MoneyToday 을사년 새해를 맞아 콜레스테롤 관리를 목표로 운동하고 술·담배를 끊었다면, 하루 동안 마시는 커피 양도 조절할 필요가 있다. 커피 믹스 속 설탕만이 문제가 아니라...

혈액 순환에 장애가 생기기 쉽다. 이런 상태를 방치하면 뇌졸중이나 심근경색을 겪게 될 위험이 크다. 콜레스테롤 수치를 적절하게 유지하려면 담배를 끊고 운동을 해야 한다. 식단도 중요하다. 그런데 설 연휴 동안 기름진 음식을 평소보다 많이 먹게...

ㅠㅠ 평소 기름진거 거의 안먹고 집밥 위주로 잘먹거든? 술 담배 안하고 나물 채소 샐러드 좋아해 한식위주로 만들어 먹어 고기...이런거 좋아해서 이런거 먹고 .. 운동도 주2-3회 러닝하는데 콜레스테롤이 작년 가을부터 계속 높게나와 ㅠㅠㅠ 유전도...