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경우 담석이 발생할 가능성이 높습니다. 빠른 체중 감량: 빠른 체중 감량은 담즙의 농도를 높여 담석 형성을 촉진할 수 있습니다. 담석에 좋은 음식 Best 5 담석 예방 및 관리를 위해 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 섬유질이 풍부한 음식...

곡류, 채소 과일 등을 충분히 섭취하는 것이 좋아요 잣죽이나 견과류죽은 지방함량이 높다보니 피하는게 좋아요~ ​ 담석증 예방에 좋은 음식으로는 양배추가 있어요 ​ 양배추는 담즙산 합성이 잘되게 해주며 콜레스테롤 축적 방지를 도와주기 때문이죠...

줍니다. m.post.naver.com 담낭염에 좋은 음식 피해야 할 음식 기름진 음식: 튀김, 햄버거, 피자 등 빨간 고기: 소고기, 돼지...과일을 충분히 섭취합니다. 적절한 체중 유지: 비만은 담석 형성의 위험을 높이므로 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다...

https://youtu.be/bm0Bn_X01vk