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어깨 담이란 무엇일까요? 목 어깨 담은 근막이라는 근육을 싸고 있는 조직이 뭉쳐 생기는 통증을 말합니다. 근막은 근육의 움직임을 부드럽게 하고, 근육을 지탱하는 역할을 하지만, 스트레스, 과도한 운동, 잘못된 자세 등으로 인해 뭉칠 수 있습니다. 목...

걸리는 이유가 뭐고 또 담에 걸렸을 때 아프지 않게 푸는 방법도 좀 알려주세요? 재발 부탁합니다. ~~ 근막통증증후군 Myofascial pain syndrome 진료과 : 정형외과 관련질병 : 섬유근육통, 동결견 더보기 질환분류: 근 골격계 질환 발생부위; 전신 근막...

속 담이 있을 정도로 대추는 젊음을 유지 시켜 준다.대추는 신경을 안정시켜 주 는 효과가 크고 환절기 감기 예방에도 효과가...좋아 간식으 로도 좋다. ■ 대추가 우리 몸에 좋은 이유 □ 신경안정 효과 대추의 단맛은 신경 안정 효과가 있다 밤에 잠을...

더 자주 안부를 묻고 함께 밥정을 나누고 있는 그녀들이 별안간 내 곁은 떠나지 않았으면 좋겠다. 환하게 웃으며 어디서든 다정하게 내 이름을 불러주는 언니들과 함께 나이 들어가고 싶다. 그녀들의 지혜로움을 배우고 따뜻한 마음을 나누고 그렇게 늙어...