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뜸 등을 통한 전통적인 치료법 2. **식이요법:** 소화에 좋은 음식 섭취와 해로운 음식 피하기 3. **생활습관 개선:** 규칙적인...의사 상담 필요) 5. **운동 요법:** 소화를 돕는 가벼운 운동 실천 ## 자가진단 방법 담적병의 자가진단을 위해 다음 질문...

마시는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동: 가벼운 유산소 운동과 스트레칭을 통해 장 운동을 활발하게 해주는 것이 좋습니다. 충분...담적병 예방을 위한 식단 (구글 검색을 통해 담적병 환자에게 좋은 음식과 나쁜 음식을 비교하는 를 첨부) 주의: 위에 언급...

식습관 운동을 생활화 하는것이 좋다. 특히 폭식, 과식, 급식 습관을 버리고 밤에 야식이나 음주하는 습관은 반드시 고치는 것이...건강한 식습관을 유지해주시는게 좋다. 또한 평소 담적병 증상이 이미 나타나기 시작했다면 단순히 생활습관의 개선 뿐만...

졌습니다. 담적병 전문 한약이라고 해서 가격도 비쌌다.. 또 어디선가 전용 베개가 있다고 하여 거금 15만원을 들여서 2개나 사봤지만 약으로도 안되는 게 베개 하나 바꾼다고 효과가 있을 리 만무했습니다. 이 무한의 굴레에 빠져 기간으로는 3년 2개월...