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콜산 및 리토콜산을 증가시키고 β-무리콜산을 감소시켜 담즙산 대사를 조절하여 FXR 및 TGR5의 활성화를 유도하고 장 장벽을...종합적으로, 이러한 발견은 대장염에 대한 잠재적인 기능성 식품으로서 후코이단의 기초를 제공했습니다. ​ ​ ​ 고순도 와우...

고열량 식품이지만, 잣 속에 들어있는 지방산은 불포화 지방산으로 피부를 좋게 한다. 잣의 지방산 성분이 과도한 식욕 억제에 도움이 된다는 연구결과도 있다. 공복감을 억제하고 포만감을 유도하는 호르몬 분비를 촉진하기 때문이다. 5. 녹차 몸속에...

열대식품입니다. 히카마는 인슐린성분이 풍부하고 분비를 촉진하여 당뇨병 예방에 효과적입니다. 히카마에 있는 이눌린 성분은 단맛이 나는 식이섬유로 당분을 감싸 분해를 방해하기 때문에 혈당이 천천히 흡수하게 하는 기능을 합니다. 따라서 식후 혈당...

동물성 단백질과 장 건강 고기를 많이 먹어야 하는지 고민될 수 있지만, 붉은 육류와 고지방 동물성 식품은 담즙산을 과도하게 발생시켜 장 건강을 해칠 수 있습니다. ​ ​ ​ ​ ​ 담즙산은 간 기능이 저하된 상태에서 과도하게 분비될 경우 대장에 염증을...