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어제 한의원갔었는데 낼도 오랬는데 집에서는 뭔 병원을 매일가냐고 걍 약먹으래 어제보단 조금 나아졌는데 아직도 제대로 생활 못함..

담이 걸렸을 때 나타나는 통증 부위를 보여줍니다. 담 예방 및 관리 방법 바른 자세 유지: 의자에 앉을 때 허리를 곧게 펴고, 모니터 높이를 눈높이에 맞추는 등 바른 자세를 유지해야 합니다. 스트레스 관리: 명상, 요가, 충분한 수면 등을 통해 스트레스...

같은 경우 즉시 병원을 방문하세요: - 통증이 1주일 이상 지속될 때 - 팔다리가 저리거나 감각이 둔해질 때 - 일상생활이 불가능...앞뒤로 회전하기 3. 팔 스트레칭: 팔을 위아래로 늘리는 동작하기 등에 담이 걸리는 것은 일상생활에서 흔히 발생할 수...

담 걸렸을 때 푸는 법 7가지와 어깨 통증, 담 걸리는 이유 어깨 담이란? 어깨 담은 어깨 주변 근육이 긴장하여 뭉치면서 통증이 발생하는 것을 말합니다. 주로 잘못된 자세, 과도한 운동, 스트레스 등으로 인해 발생하며, 뻐근함, 움직임 제한 등의 을...