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담 걸렸을때 푸는법 효능 및 증상 담 걸리는 이유 어깨 등 2024.10.26해당카페글 미리보기
담 걸렸을 때 푸는 법, 효능 및 증상, 원인 총정리 담이란 근육이 뭉쳐 딱딱하게 굳어 통증이 발생하는 상태를 말합니다. 주로 목, 어깨, 허리 등에서 자주 발생하며, 일상생활에 불편을 초래하고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 담이 걸리는 이유 잘못...
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담걸렸을때 근막통증증후군 증상 치료방법에 대하여 2024.08.25해당카페글 미리보기
담 걸렸을 때 근막통증증후군 과 방법 담이 걸렸을 때 느끼는 뻐근함과 통증은 근막통증증후군의 대표적인 중 하나입니다. 근막통증증후군은 근육과 근막에 만성적인 통증을 유발하는 으로, 특정 자세를 오래 유지하거나 과도한 운동, 스트레스 등 다양한...
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목 어깨 담 걸렸을때 담걸리는이유 2024.10.24해당카페글 미리보기
담의 증상 목과 어깨의 뻐근거림이나 통증 움직임 제한 근육 경직 두통 어지럼증 목 어깨 담의 원인 근육의 과도한 사용: 장시간...무거운 물건을 mengangkat하는 등 근육을 과도하게 사용하면 담이 걸릴 수 있습니다. 특히, 사무직, 운전자, 미용사 등...
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목 어깨 담 걸렸을때 담 걸리는 이유 담결림 2024.10.26해당카페글 미리보기
담의 증상은 다음과 같습니다. 어깨, 목 통증 뻐근함, 뭉침 느낌 움직임 제한 후두통 메스꺼움 목 어깨 담의 원인은 무엇일까요...근육 긴장을 유발하고, 근막의 혈액 순환을 악화시켜 담 결림을 일으킬 수 있습니다. 과도한 운동: 과도한 운동은 근육...
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담걸렸을때? 2023.04.04해당카페글 미리보기
일상생활을 하다가 갑자기 목이나 등이 뻐근하게 굳고 움직이지 못할 정도로 통증이 발생할때가 있어요. 이때 담걸렸다고 말하는데요. 담걸렸을때 증상을 치료하지 않고 이러다 말겠지 하고 방치하게되면 근막통증증후군으로 이어질 수 있어요. 컴퓨터나...