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중년이후의 여성들에게 좋은 운동 - 당구 2023.11.05해당카페글 미리보기
다이어트와 두뇌회전에 좋은 운동이라 합니다. 당구가 골다골증 예방이나 개선 말고도 치매예방 효과라는 측면도 있다고 합니다. 당구는 머리를 써야 하는 운동이라 여러가지 생각을 하게 한다. 그러는 사이 인지능력이 향상되어 머리가 좋아진다고 합니다...
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당구 효과 , 집중력 치매 2023.05.14해당카페글 미리보기
2018년 1월부터 당구장이 금연지역으로 지정되어 더 건전한 스포츠로 자리 잡아가고 있다. 당구의 운동 효과는 이동거리에 있다. 운동량이 부족한 시니어에게는 안성맞춤인 스포츠다. 당구대의 둘레는 크기에 따라 7m에서 10m 정도 된다. 한 시간 당구를...
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당구동호회 가입양식 및 회원명단 2012.02.12해당카페글 미리보기
▷ 당구의 건강&운동효과 당구는 두뇌를 사용하는 지적인 경기이며 매너를 중시하는 스포츠이다. 집중력 향상, 두뇌운동 등의 장점이 아주 많은 훌륭한 생활체육인 당구는 전세계적으로 인기가 높다. - 정신건강, 치매예방, 집중력 향상 - 1시간 경기시...
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2023년도 당구동호회 활동계획 2023.02.09해당카페글 미리보기
No English 시스템 등 수많은 당구 이론이 있어 육체적인 활동은 물론 끊임없는 두뇌활동이 필요함 ○ 당구는 관절에 무리가 가지 않는 운동으로 정년 이후 지속적으로 건강관리를 하면서 활동하기 좋음 ○ 한 시간에 약 2km를 걷는 운동 효과가 있으므로...
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맨손체조, 걷기, 자전거, 춤, 당구, 탁구의 재활효과!? 2010.10.18해당카페글 미리보기
너무나 빨리 지나간다. 날씨도 하루하루 점점 더 서늘해지면서, 추워지려고까지 한다! 가을이 다 지나가기 전에, 부지런히 운동을 해서 체력과 유연성, 지구력을 길러보고 싶다! 요즘은 [치료효과]가 있다는 맨손체조, 걷기, 자전거타기, 춤배우기, 당구...