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당구 스트로크에 대한 이해 2025.01.20해당카페글 미리보기
권장되지만 김갑선의 몸은 톡톡 당구로 개인 최적의 결과물을 만들었었다. "이렇게 스트로크를 해야 한다!"라는 주문은 좋은...있음을 이해해야 한다. 나에게 잘 먹히는 스트로크가 제자에겐 불편할 수도 있는 것이다. 뇌의 작동 방식, 운동 능력, 신체...
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중년이후의 여성들에게 좋은 운동 - 당구 2023.11.05해당카페글 미리보기
다이어트와 두뇌회전에 좋은 운동이라 합니다. 당구가 골다골증 예방이나 개선 말고도 치매예방 효과라는 측면도 있다고 합니다. 당구는 머리를 써야 하는 운동이라 여러가지 생각을 하게 한다. 그러는 사이 인지능력이 향상되어 머리가 좋아진다고 합니다...
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당구 효과 , 집중력 치매 2023.05.14해당카페글 미리보기
2018년 1월부터 당구장이 금연지역으로 지정되어 더 건전한 스포츠로 자리 잡아가고 있다. 당구의 운동 효과는 이동거리에 있다. 운동량이 부족한 시니어에게는 안성맞춤인 스포츠다. 당구대의 둘레는 크기에 따라 7m에서 10m 정도 된다. 한 시간 당구를...
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당구동호회 가입양식 및 회원명단 2012.02.12해당카페글 미리보기
▷ 당구의 건강&운동효과 당구는 두뇌를 사용하는 지적인 경기이며 매너를 중시하는 스포츠이다. 집중력 향상, 두뇌운동 등의 장점이 아주 많은 훌륭한 생활체육인 당구는 전세계적으로 인기가 높다. - 정신건강, 치매예방, 집중력 향상 - 1시간 경기시...
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3월2일(일)봄마중1탄!! 관악산둘레길걷기+속초어시장먹방 2025.02.10해당카페글 미리보기
가장 효과적이다. 우리의 정신 건강은 음전하 공기 이온(negative air ions)의 영향을 받는데, 울창한 숲과 해변이 음전하가...수는 7000~8000보다. 걷기는 모든 사람에게 유익한 운동이지만 특히 65세 이상이 더 큰 혜택을 볼 수 있다. 중요한 점은 모든...
