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2018년 1월부터 당구장이 금연지역으로 지정되어 더 건전한 스포츠로 자리 잡아가고 있다. 당구의 운동 효과는 이동거리에 있다. 운동량이 부족한 시니어에게는 안성맞춤인 스포츠다. 당구대의 둘레는 크기에 따라 7m에서 10m 정도 된다. 한 시간 당구를...

▷ 당구의 건강&운동효과 당구는 두뇌를 사용하는 지적인 경기이며 매너를 중시하는 스포츠이다. 집중력 향상, 두뇌운동 등의 장점이 아주 많은 훌륭한 생활체육인 당구는 전세계적으로 인기가 높다. - 정신건강, 치매예방, 집중력 향상 - 1시간 경기시...

No English 시스템 등 수많은 당구 이론이 있어 육체적인 활동은 물론 끊임없는 두뇌활동이 필요함 ○ 당구는 관절에 무리가 가지 않는 운동으로 정년 이후 지속적으로 건강관리를 하면서 활동하기 좋음 ○ 한 시간에 약 2km를 걷는 운동 효과가 있으므로...

너무나 빨리 지나간다. 날씨도 하루하루 점점 더 서늘해지면서, 추워지려고까지 한다! 가을이 다 지나가기 전에, 부지런히 운동을 해서 체력과 유연성, 지구력을 길러보고 싶다! 요즘은 [치료효과]가 있다는 맨손체조, 걷기, 자전거타기, 춤배우기, 당구...

후 통증이 심해지거나, 팔과 다리의 관절이 붓거나 열이 나면 운동을 쉬고 전문의와 상의해야 한다. 자전거나 배드민턴, 테니스 등도 효과적이지만 관절을 다치지 않게 조심해야 하며, 축구, 농구 배구 등의 경기는 다른 사람과 부딪혀 관절이 다칠 수...

지나가더라고요.”라며 당구의 매력을 설명했다. 치매 예방에도 좋은 스포츠 이시영씨의 말처럼 당구는 생각을 많이 해야 하는 운동이라 치매예방에도 매우 효과적이다. 이런 이유로 노인종합문화회관과 각 구 노인복지관 등에서는 당구장을 마련하고 당구...

재미에 운동 효과까지 제대로 얻을 수 있다. 긴 큐를 잡고 에너지를 집중해 흰 공을 친다. 순간, 흰 공이 아름다운 궤적을 그리며 컬러 공을 테이블 구석의 포켓으로 밀어 넣는다. 상상만으로도 짜릿한 이 장면이 바로 포켓볼(Pocket billiard)의 묘미라고...

전체인 20개를 놓고 경기를 하기도 한다. 동호인 핸디 갖기 운동을 전개함으로써 이러한 문제점들은 해소 될 수 있다. 더불어...활성화를 꾀할 수 있으며 클럽주의 경제적인 효과를 기대할 수 있다. 당구얼마 치세요? 가 아닌 핸디가 얼마나 되세요? 라는...

분들이 탁구가 당구보다는 운동이 더 된다 안된다 심지어 비교하위의 논란이 있어서 제가 탁구가 동적이라면 당구는 정적으로 운동효과는 비슷하다고 강조했지만 고개를 갸웃하시니 더군다나 나이가 들면 연령과 운동량은 적정한 상관관계에 있어야 건강...