카페검색 본문
카페글 본문
-
함께 먹으면 안좋은 음식 2024.03.15해당카페글 미리보기
먹으면 토마토 내에 있는 비타민B가 설탕을 분해하는데 사용돼 체내 흡수율이 떨어지게 됩니다. 두번째, 당근과 오이 당근과 오이는 함께 먹으면 좋은 음식 조합처럼 보이지만 영양학적인 면에서는 그렇지 않습니다. 당근에 든 아스코르비나아제 성분이...
-
시금치랑 두부, 같이 먹으면… 몸에 ‘돌’ 생긴다 2024.02.07해당카페글 미리보기
칼슘을 생성한다. 인산칼슘은 체내로 흡수되지 않고, 그대로 몸 밖으로 빠져나간다. ◇당근과 오이 당근과 오이를 함께 먹으면 오이의 영양이 떨어질 수 있다. 당근에 함유된 아스코르비나아제라는 효소가 비타민C를 산화시킨다. 꼭 같이 먹어야 한다면...
-
당근과 오이 함께 먹으면 안 된다… 사실일까? 2022.10.20해당카페글 미리보기
아스코르브산은 비타민C의 화학적 명칭이므로 디히드로아스코르브산은 산화된 비타민 C를 뜻한다. 그렇다면 당근과 오이를 함께 먹으면 안되는 걸까? 그렇지는 않다. 산화된 비타민 C가 몸에 꼭 나쁜 건 아니기 때문이다. 식품 속 비타민C의 함량은 산화형...
-
오이와당근의궁합 2024.08.11해당카페글 미리보기
도움을 줍니다. 펙틴: 혈당 조절과 콜레스테롤 감소에 효과적입니다. 2. 오이와 당근의 비타민 C 파괴 논란 오이와 당근을 함께 먹으면 비타민 C가 파괴된다는 주장의 근거는 당근에 포함된 아스코르비나아제(ascorbinase)라는 효소 때문입니다. 이 효소는...
-
여름에 오이를 꼭 먹어야 하는 12가지 이유 2024.09.01해당카페글 미리보기
하는 대부분의 미타민을 갖고있다 여기서 중요한 것은 오이는 껍질째 먹어야 비타민 보충 효과가 더 좋고 시금치 당근과 함께먹으면 몸을 더 힘차게 해준다 4 피부보호 칼륨 나트륨 마그네슘 규소 등 광물딜이 풍부하여 피부 건강에 좋다 5 변비예방 수분...
-
여름에 오이를 꼭 먹어야 하는 12가지 이유 2024.08.26해당카페글 미리보기
하는 대부분의 비타민을 갖고있다. 여기서 중요한것은 오이는 껍질채 먹어야 비타민 보충효과가 더 좋고 시금치, 당근과 함께 먹으면 몸을 더 힘차게 해준다. 04. 피부 보호 칼륨, 나트륨, 마그네슘, 규소 등 광물질이 풍부하여 피부건강에 좋다. 05. 변비...
-
[정보] 함께 먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식 2024.09.07해당카페글 미리보기
아몬드 35. 소주와 오이 36. 홍어와 막걸리 37. 콩과 식초 38. 감자와 치즈 39. 카페와 요구르트 40. 새우와 표고 함께 먹으면 나쁜 음식 1. 장어와 복숭아 2. 오이와 무 3. 김과 기름 4. 도토리묵과 감 5. 토마토와 설탕 6. 커피와 크림 7. 당근과 오이 8...
-
오이를 꼭 먹어야 하는 12가지 이유 2024.08.15해당카페글 미리보기
신장의 결석을 녹여 주거나 예방한다. 3. 비타민 보충(補充) 오이에는 풍부한 비타민이 함유되었는데 비타민 A, B, C 등 우리 몸...껍질 채 먹어야 비타민 보충효과가 더 좋고, 시금치, 당근과 함께 먹으면 몸을 더 힘차게 해 준다 4. 피부(皮膚) 보호...
-
오이를 꼭 먹어야 하는 이유 14가지 2024.08.03해당카페글 미리보기
몸에 에너지를 주어 활기 있게 해줍니다. 시금치, 당근과 함께 먹으면 몸을 더 힘차게 해줍니다. 하루 권장 비타민 C의 약 12%를...잊지 마십시오. 05. 피부에 좋은 미네랄을 공급해줍니다. 오이는 칼륨, 마그네슘, 규소를 많이 함유하고 있습니다. 피부...
-
오이 Best 7 당근과 궁합은 2024.07.17해당카페글 미리보기
진정: 오이에는 항염증 이 있어 피부 진정에 도움이 됩니다. 오이와 당근 궁합 오이와 당근은 함께 먹으면 안 된다고 알려져 있습니다. 이는 오이에 함유된 아스코르비나아제 효소가 당근의 비타민 C를 파괴한다는 이유 때문입니다. 하지만, 이 효소는 열...