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당근라페 김밥 만들기 당근 계란 깻잎 김밥 만들기 쉽고 식감도 굿~ 다이어트김밥 2024.07.06해당카페글 미리보기
당근라페 김밥 만들기: 쉽고 식감도 굿~ 다이어트 김밥 레시피 소개 오늘은 제가 최근에 너무나 반하게 된 "당근라페 김밥" 레시피를 소개하려 합니다! 당근라페의 아삭한 식감과 달콤짭짤한 맛이 김밥과 정말 잘 어울려요. 게다가 칼로리가 낮아서...
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살이 쭉쭉 빠지는 인스타 화제 다이어트 김밥 레시피 5 2024.06.10해당카페글 미리보기
고추와 섞어줍니다. 3. 묵은지를 깔고 밑간한 밥을 펴주고 깻잎 위에 참치를 올려주고 돌돌 말아주면 완성! 라페 김밥 재료 계란 2개, 당근 1개, 소금, 후추, 김, 깻잎 레시피 1.계란 2개에 소금, 후추로 간을 하고 김보다 큰 팬에 부쳐줍니다. 2. 당근...
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김밥에 밥 대신 ‘이것’ 넣었더니… 다이어트 효과 톡톡 2024.02.23해당카페글 미리보기
밥 대신 ‘이것’ 넣었더니… 다이어트 효과 톡톡 다이어트 중 김밥을 먹고 싶다면 밥의 양을 줄이거나 일반 쌀 대신 곤약밥을 이용해 만드는 게 좋다./사진=게티이미지뱅크 김밥에는 밥과 함께 당근, 오이, 달걀, 우엉 등 여러 가지 채소가 들어간다...
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집에서 해본 다이어트용 음식이긔 2024.03.10해당카페글 미리보기
다이어트 한다고만든 채소찜 1.찜기에 숙주 깔고 배추에 미나리랑 우삼겹 돌돌 말아 쳐서 먹음 배부르고 맛있긔 2. 밥은적게 당근은 많이~~ 당근계란김밥이긔 3.이건 다이어트용은 아니고 곶감호두치즈말이 간단하게 하기 달고 맛있긔
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밥이 빠진 다이어트 김밥 2023.05.10해당카페글 미리보기
다이어트 김밥을 만들어봤습니다. ㅎ 안 하던 것 여러 가지 만들어보네요. ㅋ 두부를 누름판으로 눌러서 으깨줍니다. 염장톳에 간을 빼고 두부와 함께 프라이팬에 넣고 수분을 빼줍니다. 마지막에 계란 두 알 넣고 함께 볶았습니다. 전분이나 부침가루...
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다이어트 건강김밥 2023.10.09해당카페글 미리보기
봤어요. 저녁 한끼 식사로 가볍게 건강하게 준비합니다 사진을 미처 찍지 못한 것도 있어요. 달걀,오이, 당근, 양상추,케일,로메인,치즈로 만든 김밥입니다 소금간은 거의 하지 않았어요. 그냥 담백한 맛입니다 사진으로 보심 다 만드실 수 있어요. 내용물...
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다이어트 김밥 2023.08.30해당카페글 미리보기
오히려 더 맛있는것 같아요 양배추계란 김밥(아래)과 일반 김밥(위) 양배추 계란 김밥 손주 먹이려 만든 김밥 참기름 바르고 깨뿌려서 썰어주기 깅밥 재료 밥없는 양배추 계란 김밥 말기 양배추와 당근 계란으로 썩기 남은 김밥은 내일 계란 입혀서 손주 주기
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다이어트 김밥 2023.04.03해당카페글 미리보기
시금치,단무지 당근,양배추 양배추를 채썰어 물에 15분 농약 빼주고 계란과 전분, 양배추, 대쳐서 물기를 꼭짠 두부를 잘 섞어서 소금으로 간하고 김밥크기로 부침게를 해놓고 살짝 식힌다. 김위에 계란부침게를 놓고 볶아둔 우엉, 당근, 시금치, 단무지...
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다이어트 김밥 만들었어요~~~ 2023.04.12해당카페글 미리보기
받았는데 마지막이란 심정으로 단백질과 야채로 구성된 식단위주로 먹으려고 노력 중이에요~ 밥은 현미로~ 그 일환으로 다이어트 김밥으로 저녁을 뚝딱~~~ 두부와 계란을 밥대신으로 깔고 시금치와 당근, 단무지만 넣어~~ 간을 너무 싱겁게 맞춰서 먹기가...
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4월 22일 토요일 다이어트 김밥 2023.04.22해당카페글 미리보기
토요일입니다. 토요일이라 여유가 쪼~메 있어 둘둘 말아 다욧 김밥을 만들어 봤어요. 이것 하나 드심 1kg로가 쑤~~욱 빠집니다요...궁금해 하시는 분이 계실까 봐 레시피 공개합니다. 양배추.당근.팽이버섯은 찜솥에 쪄서 물기는 꼬옥 짜서 피망.엄순이...