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김포 구래 호호 브래드 2023.12.01
김포에서 한손안에 들어가는 빵집이라 나는 생각해. 케잌은 당근 팔고 빵뿐만 아니라 떡도 함께 팔아. 음료도 파는데 가격이 착해서 빵과 함께먹기 좋아. 내가 사진을 찍거나 그런편이 아니여서 사진이 없는게 아쉽네. 근처에 갈일 있거나 김포에서 살면...
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고지혈증에 좋은 음식 알지? 2024.11.21
식이섬유 공급원 과일: 사과, 오렌지, 베리류, 배 등. 채소: 당근, 방울양배추, 고구마 등. 2. 건강한 지방이 풍부한 음식 등...단일 불포화 지방이 풍부 3. 통곡물 현미, 퀴노아, 통곡물 빵 및 파스타 등이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줌 4...
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며칠간의 집밥이유 2024.04.21
오늘 점심이유 친구가 바닷가에서 오징어를 보냈시유. 볶아먹는건 예의가 아니라 숙회로~ 호박이랑 당근으로 부침개해서 대충먹었슈 어제아침 느즈막히 빵과 샐러드로 때웠슈. 바게트로 프렌치토스트처럼 해먹으면 맛나유. 주중 어느저녁. 순살 아귀에...
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나홀로 먹는 주말아침이유 2024.02.18
보러 나갔슈~ 야호 올레~~앗싸쥬 깜빠뉴 남은거 자르고 저는 빵꽁다리, 식빵꽁다리, 피자도우끝부분 좋아해서 깜빠뉴 끝부분도...놨슈~~ 크림치즈 살짝바르고 딸기올리고 또 하나는 후다닥 당근라페 조금만들어 올려서 여유로운 아침식사해유. 식구들...
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발뮤다 토스터기 좋아? 2023.12.28
선물받았는데... 이게 진짜 그만한 값어치를 해? 당근으로 보내고싶었지만 그럴수없어서 그냥 포장뜯었는데 이게 죽은빵을 살려...그냥 냉동에서 무병장수하게 해주는데 대체 이거로 뭐해먹어? 난 기껏해야 얼린빵 데워먹을거같은데 대단한 레시피라도 있나?
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
채소여야 함. - 아스파라거스 - 브로콜리, 컬리플라워 - 양배추 - 당근 - 샐러리 - 오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등...유제품을 넣는 경우도 있음 - 통곡물로 된 식품 (현미나 통곡물빵 등) - 탄수화물이 함유된 채소 (호박, 단호박, 감자...
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[판&톡] 네이트판을 뜨겁게 달군 전설의 '설리녀' 4편 2023.04.18
봤지만 (당근 정진영이랑 사귀는 상태에서 ㅋ) 박유천은 조카 스님이였음 ㅇㅇ 목탁 딲딲딲따ㅏㄲㄸ딲딲따까딲딲딲딲따까ㅏㄸ까ㄸㄲ딲 설리녀도 박유천을 좀 견제라고 해야하나 좀 그런게 있었음ㅋㅋㅋㅋ저 놈은 나를 헤칠수있을것같다 라는 결론이 났는지...