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당근 과 사과당근주스: 껍질과 뿌리의 영양을 그대로! "밭에서 나는 인삼" 당근, 왜 우리 몸에 좋을까요? 눈 건강 지킴이: 당근 속 베타카로틴은 우리 몸속에서 비타민 A로 변해 눈의 피로를 풀어주고 시력 보호에 도움을 줍니다. 어두운 곳에서도 잘 볼...

사용하면 더욱 부드럽고 소화가 잘 되는 주스를 만들 수 있어요. 믹서기만 있다면 누구나 간편하게 만들 수 있는 사과당근주스 레시피를 소개합니다. 재료: 사과: 2개 (껍질, 씨 제거) 당근: 2개 (껍질 벗겨 삶은 후 먹기 좋은 크기로 자르기) 물: 200...

건강에 좋은 다양한 을 가지고 있어요. 특히 변비 해소에 적이라는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 당근이 변비에 어떻게 도움이 되는지, 당근 주스의 칼로리는 얼마나 되는지 자세히 알아보고, 관련 도 함께 살펴볼게요. 당근, 변비 해소에 왜 좋을까요...

당근 칼로리와 당근 주스에 대한 모든 것 당근, 다이어트에도 좋고 건강에도 좋은 채소! 당근은 비타민 A가 풍부하여 눈 건강에 좋고, 베타카로틴 성분이 있어 항산화 작용을 합니다. 또한 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 포만감을 주어 다이어트에도 적...