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케일 효능 및 부작용 케일주스 2024.10.26해당카페글 미리보기
할 부작용 갑상선 기능 저하: 케일에는 갑상선 호르몬 생성을 방해하는 성분이 소량 함유되어 있어 갑상선 기능 저하 환자는...있으므로 신장 질환이 있는 경우 주의해야 합니다. 케일 주스, 건강을 위한 선택 .10000recipe.com 케일 주스 케일은 다양한...
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ABC쥬스공복 부작용 및 만들기 비율 효과 있게 먹는 법 2024.10.26해당카페글 미리보기
ABC 주스: 효능, 공복 섭취, 부작용, 만들기 비율, 효과적인 섭취법까지! 1. ABC 주스란 무엇일까요? m.ssg.com ABC 주스 ABC 주스는 사과(Apple), 비트(Beet), **당근(Carrot)**의 영문 첫 글자를 따서 만든 이름으로, 이 세 가지 재료를 믹싱하여 만든...
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사과 비트 당근 ABC쥬스 효능 및 효과 부작용 2023.05.30해당카페글 미리보기
오늘의 포스팅은 사과 비트 당근 ABC쥬스 효능 및 효과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 최근 변비와 다이어트에 효과가 있어 인기가 많은 ABC 주스를 많은 분들이 찾는다고 하는데요. 지금부터 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 알아보도록...
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당근 먹으면 좋은점 칼로리 안좋은점 생당근 당근주스 2024.10.25해당카페글 미리보기
줍니다. 또한, 기억력 개선에도 효과적입니다. 2. 당근의 칼로리 및 부작용 2.1 칼로리 당근 100g당 약 34kcal로 칼로리가 매우 낮은 채소입니다. 따라서 다이어트에 도움이 되는 식품으로 알려져 있습니다. 2.2 부작용 당근을 과다 섭취하면 베타카로틴...
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당근 효능, 부작용, 맛있게 먹는법, 눈 건강을 위한 필수 채소! 2023.04.02해당카페글 미리보기
알레르기를 예방하는데도 효과적입니다. 당근을 많이 먹으면 부작용이 있나요? 당근은 비타민 A가 풍부하기 때문에 과다섭취하면...1~2개의 당근을 적당히 먹는 것이 좋습니다. 당근을 맛있게 먹는 방법은 무엇인가요? 당근은 샐러드, 쥬스, 스프 등 다양...
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ABC쥬스 효능, 부작용, 분말 먹는법, 뱃살이 쏙 빠지는 건강 주스? 2023.04.01해당카페글 미리보기
유명합니다. 하지만 ABC쥬스는 건강에 좋은 효능이 있지만 부작용도 존재합니다. 또한 ABC쥬스는 분말로 판매되기도 하는데, 이...오늘은 ABC쥬스에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ABC쥬스는 어떤 효능이 있나요? ABC쥬스는 애플, 비트, 당근의 세...
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"매일 마시면 덜 늙는다"...노화 늦춰주는 주스 5가지, 뭐길래? 2024.07.14해당카페글 미리보기
주스 당근에는 나이가 들수록 건강에 필요한 여러 항산화성분이 들어있다. 먼저, 눈과 뇌 건강을 개선하는 데 도움을 주는 것으로 알려진 루테인이 풍부하다. 또한 비타민 A의 전구체인 베타카로틴도 다량 함유돼 있다. 국제 학술 지 '암 역학, 생체지표...
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<카로티노이드 시리즈> 당근에 듬뿍 들어있는 베타카로틴 2024.03.06해당카페글 미리보기
갈아서 주스로 마시는데, 영양소 흡수 측면에서 보면 기름에 조리하는 것이 유리하다고 해요. 베타카로틴은 기름에 녹는 지용성...조리하면 60~70%로 높아진다고 해요. 베타카로틴의 효능 당근은 주황색 빚깔에는 우리 몸에 대단히 유익한 영양소인 카로틴...
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흙 속의 진주라 불리는 ‘칡’, 4가지 효능과 부작용 2023.10.12해당카페글 미리보기
햇 당근, 대파, 생강을 넣어 끓입니다. 중불에서 2시간 정도 끓인 후, 소금, 후추, 간장으로 간을 맞춰 완성합니다. 칡 허브...50g, 송이버섯 100g, 토마토 1개, 드레싱: 올리브 오일, 레몬 주스, 소금, 후추 요리법 : 모든 신선한 재료를 깨끗이 씻어...
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사시사철 즐길 수 있는 당근 2023.10.02해당카페글 미리보기
당근을 포함하여 사과주스를 마시거나 볶은 당근을 곁들인 식사를 하는 것이 혈당을 조절하는데 좋습니다. *뼈 건강 당근의 효능...뼈를 단단하게 유지하는 것은 물론 아이들의 성장 발달을 하는데 도움을 줍니다. 제주구좌당근 당근의 부작용 - 베타...