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보리쌀 한말을 주문했어요 죽은 예상못하였고 보리밥이 먹고싶었었는데 아래 보리죽의 효능을 보고 보리쌀 한컵 호랭이콩 반컵 감자한개 당근반개 대파 소금 이것만 넣었어요 간간하니 고소하고 담백하니 맛이 괞찮네요 입맛없을때 손쉽게 자주 해드시면...

섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 팁: 전복죽에 부드러운 채소 (애호박, 당근 등)를 함께 넣어 끓이면 영양을 더욱 풍부하게 할...따라 후추나 참깨를 뿌려 먹으면 더욱 맛있습니다. 전복죽 효능 기력 회복: 단백질과 아미노산이 풍부하여 허약 체질 개선...

있고, 당근보다 베타 카로틴도 더 많이 함유되어 있다. 과일계의 비아그라라고 불릴 정도로 피로회복과 정력에 좋은 식품. ③성인병 예방 구기자에는 베타민과 비타민C성분이 많이 함유되어 있는데, 그 중 베타민에는 동맥경화와 고혈압을 예방, 간기능을...

적당량. 당근은 잘게 썰어서 백미와 함께 죽을 쑨다. 조석으로 한 그릇씩 따뜻하게 하여 먹는다. *.대추죽 대추는 중국이 원산지이며 이미 3천년 전부터 재배되고 있었다. 품종도 많아 3백 종 이상이나 되고 천연의 비타민제라고 할만큼 당분, 단백질,지방...