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당근즙 당근쥬스 효능 면역에좋은 벤나주스만들기 2024.08.25해당카페글 미리보기
당근즙, 면역력 강화에 좋은 베나주스 만들기 당근즙의 놀라운 당근, 흔히 볼 수 있는 채소이지만 그 안에 숨겨진 건강 은 놀랍습니다. 특히 베타카로틴이 풍부하여 우리 몸에서 비타민A로 변환되어 눈 건강뿐만 아니라 면역력 증진에도 큰 도움을 줍니다...
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당근 효능 자색당근 효능 당근 효능적으로먹는방법 2024.09.19해당카페글 미리보기
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당근 효능 칼로리 당근즙 당근쥬스 2024.07.16해당카페글 미리보기
혈압 조절에 효과적이며, 식이섬유는 소화 기능 개선, 변비 예방, 포만감 증가 등의 역할을 합니다. 1.2 당근의 주요 건강 효능 눈 건강 개선: 당근에 풍부한 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 시력 유지 및 야간 시력 향상에 도움을 줍니다...
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양배추의 영양소/효능 2024.04.16해당카페글 미리보기
양배추의 효능은 매우 다양합니다. 먼저 양배추에 들어있는 베타카로틴은 강력한 항산화 물질로, 활성산소로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다. 또한 노화를 예방하고 암 예방에도 도움을 줍니다. 양배추의 식이섬유는 장내 유해균 억제와 유익균 증식에...
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당근 효능 당근즙 알아보기 부작용 참고 2023.03.27해당카페글 미리보기
있어요. 당근을 먹는 방법은 요리할 때 같이 넣어서 먹어도 좋지만 씹어먹고 하는 것보다는 갈아서 당근즙으로 마셔 주시면 먹기도 편하고 당근 효능도 보실 수 있으므로 이렇게 드셔보시길 바라며 오늘은 당근 부작용까지 알아보았으며 몸에 좋은 음식...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
주는 음식을 먹어야한다. 아래의 9가지 음식은 혈관을 깨끗하게 해주고 혈관 막힘과 혈관이 굳어지는것을 예방해주는 특유의 효능이 있다. 1. 혈액의 응고를 막아주는 "당근"🍃🌸 당근에 함유되어 있는 비타민C,카로틴,비타민E가 혈관이나 조직을 산화시키는...