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당근즙, 면역력 강화에 좋은 베나주스 만들기 당근즙의 놀라운 당근, 흔히 볼 수 있는 채소이지만 그 안에 숨겨진 건강 은 놀랍습니다. 특히 베타카로틴이 풍부하여 우리 몸에서 비타민A로 변환되어 눈 건강뿐만 아니라 면역력 증진에도 큰 도움을 줍니다...

법: 당근과 사과를 깨끗하게 씻어 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 믹서기에 준비된 재료와 물을 함께 넣고 갈아줍니다. 체에 걸러...느끼고 싶다면, 사과 대신 배를 넣어도 좋습니다. 꿀이나 레몬즙을 첨가하면 더욱 상큼한 맛을 즐길 수 있습니다. 매일...

주스의 효능 눈 건강: 베타카로틴이 풍부하여 눈 건강에 좋고, 백내장 예방에도 도움을 줍니다. 피부 미용: 비타민C와 베타...소화를 촉진합니다. 항산화 작용: 활성산소를 제거하여 노화를 예방하고, 암 예방에도 도움을 줍니다. 사과당근주스 만드는 법...

놀라운 효능 2.1 눈 건강 당근은 베타카로틴이 풍부하여 체내에서 비타민 A로 변환됩니다. 비타민 A는 시력 유지 및 개선에 도움을 주고, 야맹증 예방에도 효과적입니다. 2.2 면역력 강화 비타민 A와 C는 강력한 항산화 성분으로 면역력을 강화하고, 감기...