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눈건강에 좋은 당근차 2022.12.13해당카페글 미리보기
자연사랑 농원님 당근으로 당근차 만들었어요 🥕차 효능 당근 씻어 다듬어 약간 시들해지면 (단단한 당근이 얌전하게 썰어져요) 썰어서 시들해지도록 펼쳐 놓아요 시들해진 썬 당근을 두꺼운 팬에 종이호일 깔고 약불에서 덖음합니다 여러번 덖고 식힘을...
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찔레나무 효능 2024.05.22해당카페글 미리보기
순), 차, 화전 ● 민간요법 ¤ 열매(석산호, 石珊瑚) ㅡ 가을에 채취하여 막걸리를 뿌려서 찐 뒤 햇볕에 말려서 쓴다. 불면증, 건망증에 말린 것 10g을 물 700㎖에 넣고 달여서 마신다. ¤ 잎 · 줄기 · 뿌리(영실근, 營實根) ㅡ 가을~봄에 채취하여 햇볕...
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RE: 상추효능 불면증 개선 효과 (참고하세요) 2024.06.02해당카페글 미리보기
그 효능은 그만이 아닙니다. 상추에는 불면증 개선에도 효과적인 성분들이 함유되어 있습니다. 1. 락투카리움 상추의 줄기에는 락투카리움이라는 성분이 풍부합니다. 락투카리움은 진정 작용을 뛰어나 신경을 안정시키고 숙면을 유도하는 데 도움을 줍니다...
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결명자 효능 10가지. 간열 완화, 변비 개선, 눈 건강 강화, 피부 개선, 안티옥시던트 효과, 소화 개선, 항염작용, 면역력 강화, 2024.04.13해당카페글 미리보기
가득 차 있어, 우리의 건강에 많은 이점을 제공합니다. 이번 긴 글에서는 콜라비의 다양한 효능 10가지를 자세히 알아보겠습니다...보호하고, 빠른 회복을 도와줍니다. 콜라비 효능 2. 소화 개선 콜라비에는 풍부한 식이 섬유가 함유되어 있어, 소화를...
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미나리 효능 3월이 제철 2024.07.16해당카페글 미리보기
가득 차 있어 '봄의 보양채소'라는 별명을 가지고 있습니다. 이 글에서는 미나리의 놀라운 효능과 맛있는 레시피를 알찬 정보와 함께 자세히 소개합니다. 또한, 미나리를 활용한 다양한 요리 팁까지 공유하여 여러분의 건강하고 맛있는 봄 식탁을 풍요롭게...
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과일의 효능 알고 먹자 2024.03.30해당카페글 미리보기
과일의 효능 알고 먹자 옛날에 비하여 요즘은 과일의 종류가 다양해졌고 양적으로도 풍부해진 것을 볼 수 있습니다. 과일이 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 인터넷에 소개된 것을 몇 가지 간추려서 아래에 전해드리려고 합니 다. 과일을 자주 드시기...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
통풍에 효능이 있다. 잎이 가늘고 침 모양으로 가늘다. 샐러드, 쌈채, 데친 요리에 쓰이고 무침으로 이용. 케일류- 꽃케일 칼슘, 철, 베타카로틴, 비타민E,C가 함유. 생록즙은 엽록소나 섬유질로 장의 유해물질의 배설을 촉진, 정장작용. 비타민C는 간장...
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67년차 배우 김영옥의 ‘아침식단’ 비결이 4가지 2024.03.18해당카페글 미리보기
67년차 배우로, 건강하게 늙어가는 실버세대의 대표 인물이다. 올해 만 86세의 나이임에도 연기는 물론, 랩까지 소화 하는 모습을 보이는 등의 다양한 활동을 이어나가고 있다. 최근 배우 나문희와의 우정이 돋보이는 케미를 담은 영화 ‘소풍’이 개봉...
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당근 (변비예방) 2024.01.25해당카페글 미리보기
감마카로틴이라는 성분도 함유되어 있습니다. 이 성분들은 간세포의 손상을 방지하고, 간기능 저하로 인한 간경화증과 간암 등의 질병을 예방하는데 도움이 됩니다. 당근 효능으로 간 건강을 챙기고 싶다면, 당근 주스나 당근 차를 마시는 것이 좋습니다...
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계란의 효능과 궁합식품 상극식품 2024.01.26해당카페글 미리보기
계란의 효능 1 뇌 건강입니다 계란은 두뇌에도 좋습니다. 노른자에 있는 레시틴은 뇌 활동에 필수적인 성분입니다. 레시틴이 많은 식품을 먹으면 기억력을 증진시키고 치매까지 예방할 수 있습니다. 2 심장 건강입니다 비타민과 미네랄이 풍부하여 심장...