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했지만 당근, 토마토, 새우, 카레, 이 모든 재료가 붉은빛에 가까운 반면에 초록색 재료는 너무 없더라고요. 그래서 장식용으로 대파를 약간 곁들였는데 이 역시도 나쁘지 않은 맛 궁합이다. 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 ■ 검은콩(서리태) 콩국수 : 진한 고함! 영양...

칼륨이 혈압을 조절하고, 혈관 건강을 유지하여 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. depositphotos.com 당근을 먹는 사람 당근 활용법 생으로 섭취: 당근을 깨끗하게 씻어 껍질째 먹으면 영양 손실을 줄일 수 있습니다. 주스: 당근을 갈아 주스로 마시면...

요리법으로 즐기는 당근 당근은 샐러드, 볶음, 스프 등 다양한 요리에 활용될 수 있는 만능 식재료입니다. 특히, 베타카로틴이...식감을 즐기고 싶다면 껍질을 깨끗하게 씻어 생으로 먹는 것이 좋습니다. 샐러드에 넣거나 간식으로 즐기기에도 좋습니다...

흔히 먹는 당근. 맛과 영양이 풍부한 뿌리만 주목했지만, 사실 버려지는 부분인 잎에도 놀라운 이 숨겨져 있다는 사실, 알고 계셨나요? 당근잎의 놀라운 베타카로틴 풍부: 시력 보호, 면역력 강화에 도움을 주는 베타카로틴이 뿌리보다 더 많이 함유되어...