카페검색 본문
테이블글 본문
정확도순
-
이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
복어껍질과 독소 배출에 용이한 미나리가 들어가기 때문에 다이어트 음식으로 제격! 거기에 부담 없는 상큼한 유자 간장소스까지...제거한 두부에 소금과 후추를 뿌려 밑간을 하고 으깬다. 2. 당근, 애호박, 양배추를 채 썰어주고, 팽이버섯은 밑동을 자른...
-
외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
양배추 - 당근 - 샐러리 - 오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3. 나머지 반을 또 나눔 (접시의 4분의 1) 저 공간은 탄수화물의 공간임. 보통 통곡물로 된...
-
🍜 드디어 제대로 먹은 물회 2023.07.22
물회인데 소면을 너무 많이 넣어서 거의 회국수라고 볼 수있는 ... 내일부터 진짜 다이어트 하겠습니다 (뻥) 코스트코 물회 29900원 전복 광어 세꼬시 및 양배추 당근 오이 물회육수가 들어있음 이번엔 드디어 사진을 제대로 찍었음
