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콩가루 묻힌 당근 찜 2024.11.17해당카페글 미리보기
며칠 전에 TV 에서 콩가루 묻힌 당근 찜이 당뇨에 좋다고 해서 어제부터 하루에 한끼는 꼭 해 먹어요. 잎 뿌리 같이 생콩가루 묻혀서 물이 끓을 때 찜기에 푹 쪄서 간장 찍어 먹어요. 파 잎도 같이 쪘어요.
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당근 라페 샌드위치 2024.03.27해당카페글 미리보기
빵 대신 각종 채소에 곁들여 샐러드로 드셔도 좋습니다. 뭐가 달라? 녹황색 채소 ‘영양왕’ 당근 당뇨환자는 지속적인 고혈당으로 모세혈관이 손상돼 당뇨망막병증 등의 눈 합병증에 유의해야 합니다. 당근에 풍부한 베타카로틴이 눈 건강과 시력 보호에...
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당근 효능 및 은 어떤 게 있을까요 2024.07.20해당카페글 미리보기
과도하게 축적되어 피부가 주황색으로 변색될 수 있습니다. 이는 일시적인 증상이며, 당근 섭취를 줄이면 정상으로 돌아옵니다. 또한, 당뇨 환자의 경우, 당근은 혈당 수치를 상승시킬 수 있으므로 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 3.2 다른 약물과의 상호...
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당뇨 일지 2 2024.05.09해당카페글 미리보기
1. 당뇨에 좋은 음식 1) 사과 식초 2) 양배추 3) 양파 4) 각종 채소 5) 당근 6) 달걀 2. 당뇨에 안 좋은 음식 1) 튀김 음식 2) 밀가루 음식 3) 빵 4) 라면 5) 설탕
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생당근 효능 2024.01.01해당카페글 미리보기
생 당근 효능과 혈압 당뇨관계 ❒ 목차 ※ 생당근 효능 당뇨 고혈압에 좋다. ※ 생 당근의 영양 효과 ※ 당근 눈 건강에 좋다 ※ 당근은 소화 건강을 돕는다 ※ 당근 면역체계를 강화 효과 주는 것 ※ 당근 체중관리를 돕는다 ◉ 생당근 효능 당뇨 고혈압에...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
하는 방법은 은근히 쉬움. 1. 접시를 준비합니다. *주의: 당뇨의 경우, 식사량 조절도 해야하니까 당연히 너무 큰 대접은 안됨...채소여야 함. - 아스파라거스 - 브로콜리, 컬리플라워 - 양배추 - 당근 - 샐러리 - 오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩...