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베이글의 칼로리와 계란, 치즈 등 추가 재료의 칼로리가 더해져 당근라페 샌드위치보다 상대적으로 높은 편입니다. 두 샌드위치 비교 항목 당근라페 샌드위치 베이글 계란 샌드위치 칼로리 낮음 높음 식감 아삭 부드러움 영양 비타민, 식이섬유 풍부...

라페 만들기도하고 뽁기도하고 ㅋㅋ 냉동실에서 발견된 코코 베이글을 밥솥에 넣어둬서(전날밤) 촉촉하게 유지 당근라페, 치즈,샌드위치햄, 계란 넣어서 야무지게 한입 남자1호(남편), 남자2호는(팀훈련때문에 광주) , 남자 3호(둘째 아들램) 개아들(해솔...

버무린다. 4. 완성된 당근 라페를 2~3시간 냉장고에서 숙성시킨다. 5. 베이글을 반으로 가른 후 절단된 면을 팬에 살짝 굽는다...기자 XX@XX 최지우 헬스조선 인턴기자 {백종원}당근 라페 샌드위치 만들기 https://youtu.be/dtTmU7vmo5k?t=3 https...

올리브오일, 레몬즙, 홀그레인 머스타드, 스테비아를 골고루 섞은 후 2에 넣고 버무린다. 4. 완성된 당근 라페를 2~3시간 냉장고에서 숙성시킨다. 5. 베이글을 반으로 가른 후 절단된 면을 팬에 살짝 굽는다. 6. 베이글 한쪽에만 크림치즈를 바르고 당근...