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(11탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 당근 스프 2025.01.10해당카페글 미리보기
당근+고구마, 당근+양파 로 만들어도 전혀 문제없긔 2. 당근은 흐르는 물에 솔을 이용해서 깨끗이 세척해주시긔 당근은 껍질에 베타카로틴이 2.5배 더 들어 있어서 최대한 껍질째 먹는게 좋긔! 고구마도 마찬가지긔 (물에 담가 놓지 마시긔 좋은 영양소 다...
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생당근 효능 부작용 베타카로틴 효능 영양제 2025.01.26해당카페글 미리보기
적입니다. 항암 : 일부 연구에서는 베타카로틴이 항암 를 지니고 있다는 결과가 보고되기도 했습니다. 생당근 베타카로틴의 베타카로틴은 생당근을 비롯한 다양한 주황색 채소에 풍부하게 함유된 색소 성분입니다. 항산화 작용: 활성산소를 제거하여 세포...
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달큰한 겨울 노지 유기농 꼬마 당근!! 2025.03.10해당카페글 미리보기
및 도서산간 기본운임료 5,000원 추가 있습니다. 작다고 무시하지 마세요~ 달고 맛있는 겨울 꼬마 당근 몸에 좋은 영양 가득 당근 당근에는 베타카로틴과 비타민A가 많이 함유되어 있어서 건강관리에 도움이 된답니다~ 제주 구좌 당근 12~3월 겨울에만...
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"냉장고"에 당근 있으면 이렇게 드셔보세요, 10년 건강해집니다 2025.03.12해당카페글 미리보기
10배 더 건강하게 먹는 방법과 추천 레시피를 알려드립니다. 🥕 1. 기름과 함께 조리하면 영양 흡수율 3배 UP! 당근에는 **베타카로틴(β-carotene)**이 풍부하여 눈 건강과 면역력 강화에 탁월한 효과를 줍니다. 👉 하지만, 베타카로틴은 지용성 비타민...
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달큰한 겨울 당근 + 겨울 감자 마지막 꾸러미 받습니다~ 2025.03.24해당카페글 미리보기
당근, 감자(특대) 얼마나 비싼지 아시죠??? 껍질 벗겨서 감자 이렇게 쪄보세요. 환상 입니다. 몸에 좋은 영양 가득 당근 당근에는 베타카로틴과 비타민A가 많이 함유되어 있어서 건강관리에 도움이 된답니다~ 제주 구좌 당근 12~4월 겨울에만 맛볼수 있는...
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위염에 좋은 음식과 나쁜 음식: 효과적인 관리 방법 알아보기 2025.02.21
생활습관 개선이 매우 중요합니다. 위염에 좋은 음식 - 바나나: 위 점막을 보호하고 자극을 줄여주는 효과가 있음 - 당근: 베타카로틴이 풍부하여 위 점막 재생을 도움 - 양배추: 위궤양 치료에 도움이 되는 비타민U 함유 - 고구마: 식이섬유가 풍부하여...
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눈 건강을 위한 영양식품과 관리 방법 2025.02.18
풍부하여 안구 건조증 예방 - 연어: 염증 감소와 망막 건강에 도움 - 호두: 식물성 오메가-3 공급원 #3. 비타민 A - 당근: 베타카로틴이 풍부하여 시력 보호 - 고구마: 비타민 A의 좋은 공급원 - 달걀: 양질의 단백질과 비타민 A 함유 일상적인 눈 관리법...
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천식 초기증상과 도움이 되는 음식: 건강한 식단 관리 가이드 2025.02.12
천식에 도움이 되는 음식 #1. 항산화 물질이 풍부한 과일과 채소 - 사과: 폴리페놀 성분이 풍부해 기도 염증 감소 - 당근: 베타카로틴이 폐 기능 개선에 도움 - 시금치: 항산화 물질과 엽산이 풍부 - 브로콜리: 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화 #2...
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신장암 관리를 위한 영양 성분: 건강한 식단의 핵심 요소 2025.01.26
E, 베타카로틴 등이 있습니다. - 비타민 C: 감귤류, 딸기, 브로콜리 - 비타민 E: 견과류, 아보카도, 올리브 오일 - 베타카로틴: 당근, 고구마, 시금치 #2. 오메가-3 지방산 오메가-3 지방산은 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다...
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암 예방하는 항산화 식품은? 2025.01.26
암세포로 변화하는 것을 방지하고, 이미 변한 경우에는 성장을 늦추는 역할을 합니다. 대표적인 항산화 식품으로는 베타카로틴이 풍부한 당근, 라이코펜이 많은 토마토, 루테인이 든 시금치, 케르세틴이 있는 양파와 사과, 캠페롤이 들어있는 콩과...
