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당근라페 만들기 프랑스 가정식 요리 당근샐러드 오독오독 식감좋은 당근반찬 2024.07.06해당카페글 미리보기
프랑스 가정식 요리, 당근라페 만들기! 당근라페는 프랑스에서 유래한 샐러드로, 얇게 썬 당근을 올리브 오일, 레몬즙, 머스타드 등으로 버무려 만든 요리입니다. 달콤하면서도 상큼한 맛과 아삭한 식감이 매력이며, 간단한 재료로 손쉽게 만들 수 있다는...
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어느 요리와도 잘 어울리는 샐러드 요리<당근샐러드> 2023.11.05해당카페글 미리보기
어울려요. 양념 소금(약간), 설탕(0.5), 꿀(1), 레몬즙(1.5), 올리브유(1), 씨겨자(0.5), 마요네즈(1) 당근 샐러드 만드는 법 (총 4단계) 1. 당근과 사과는 깨끗이 씻어 먹기 좋은 길이로 곱게 채 썰고, Tip. 채칼이나 치즈 그레이터를 이용하면 편해요...
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오감활동)당근 샐러드 2023.10.25해당카페글 미리보기
오늘은 친구들과함께 주홍빛 색을 가진 식재료로써 ‘비타민 A의 황제’라고 불리는 당근을 이용해 오감활동을 해보았어요. 색과 모양 질감에 대해 다양하게 탐색해보고 달콤한 고구마를 더해 맛있는 샐러드를 만들어보았답니다ㅡ 함께 이야기나누어주세요
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연근 사과 당근 브로콜리 샐러드 2023.02.10해당카페글 미리보기
연근 당근 사과 브로콜리 샐러드 시중에 판매하는 마요네즈는 손에 마요네즈를 발라보면 너무 끈끈해서 퐁퐁으로 씻어내야 끈끈한것이 없어지지요 그러나 집에서 해바라기 기름으로 마요네즈를 직접 만들어 보면 손에 묻은 마요네즈가 퐁퐁으로 씻어 내지...
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안토시아닌 풍부한 당근 효능 눈에 좋은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
자색당근 맛있는 레시피 자색당근은 샐러드, 쥬스, 스무디 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 샐러드: 얇게 썰어 샐러드에 넣거나, 샐러드 드레싱에 넣어 먹으면 색감과 영양을 더할 수 있습니다. jasaek. 자색당근 샐러드 쥬스: 자색당근, 사과...
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건강에 좋은 당근 샐러드 2023.07.05해당카페글 미리보기
당근 샐러드는 서양에서 많이 먹는 요리랍니다. 당근샐러용 채칼이 따로 있을 정도인데 그 채칼로 썰면 아주 길게 당근채를 썰 수가 있대요. 저는 그런 채칼이 없어서 그냥 집에 있는 칼로 썰었어요. 조리법은 의외로 간단해요. 1.당근을 깨끗이 씼어서 2...
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당근 효능 당근즙 당근쥬스 주스 삶은 / 생 효과적인 섭취는 2024.07.06해당카페글 미리보기
항산화 성분도 풍부하게 함유되어 있기 때문에 완전히 파괴되지는 않습니다. 2-3. 개인 취향 삶은 당근은 부드러운 식감으로 먹기 쉽고, 생 당근은 샐러드나 주스 등에 활용하기 좋습니다. 개인의 취향에 따라 삶거나 생으로 섭취할 수 있습니다. 3. 효과...
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당근은 제발 '이렇게'드세요. 건강 효과가 최대치로 올라갑니다. 2024.06.03해당카페글 미리보기
지방의 우수한 공급원으로, 당근과 함께 섭취하면 당근의 베타카로틴 흡수를 증진시킬 수 있습니다. 아보카도 샐러드에 당근을 추가하거나 당근 주스에 아보카도를 넣어 스무디로 만들어보세요. 2. 당근과 견과류 견과류 역시 건강한 지방을 함유하고 있어...
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"당근라페"의 비밀을 아시나요? 🥕 🥕 2024.06.13해당카페글 미리보기
라페 (Carrot Rappe) ** 프랑스어로 라페는 '채치다', '갈다' 라는 의미이다. 당근라페는 말그대로 '채를 썬 당근' , '강판에 간 당근' 라는 뜻! 샌드위치에 넣어먹거나 샐러드 자체로 먹는 요즘 핫한 프랑스식 "웰빙푸드"였다. 순간 나는 재료를 보고...