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얼음＋야쿠르트 ☞피부미용, 숙취제거 06. 당근＋야쿠르트＋얼음☞ 아침 영양쥬스 ​ 07. 솔잎＋야쿠르트＋얼음☞ 혈액순환, 항암...10. 사과＋우유＋얼음＋생수 약간☞ 고혈압, 빈혈, 여드름 , 주근깨 11. 토마토＋얼음＋생수 약간☞ 당뇨에 좋음 ​ 12...

판매하는 과일주스는 생과일에 들어있는 섬유질이 부족하며 첨가당이 많으니 섭취에 주의하도록 한다. 토마토 소스 = 진한...먹으면 그 안에 들어있는 리코펜 성분 효능을 높일 수 있다. 리코펜은 토마토의 붉은 색을 내는 카로티노이드의 일종으로 항산화...

주스 당근에는 나이가 들수록 건강에 필요한 여러 항산화성분이 들어있다. 먼저, 눈과 뇌 건강을 개선하는 데 도움을 주는 것으로 알려진 루테인이 풍부하다. 또한 비타민 A의 전구체인 베타카로틴도 다량 함유돼 있다. 국제 학술지 '암 역학, 생체지표 및...

수박의 효능. 코코넛 워터와 수박은 몸에 수분을 공급하는 데 아주 좋습니다. 스트레스를 줄이고 근육 긴장을 낮추어 심장 건강을 개선하며 고혈압을 낮출 수 있는 전해질이 풍부합니다. 수박과 코코넛 워터의 혁신적인 조합은 미각을 자극하고 신체의...