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얼음＋야쿠르트 ☞피부미용, 숙취제거 06. 당근＋야쿠르트＋얼음☞ 아침 영양쥬스 ​ 07. 솔잎＋야쿠르트＋얼음☞ 혈액순환, 항암...10. 사과＋우유＋얼음＋생수 약간☞ 고혈압, 빈혈, 여드름 , 주근깨 11. 토마토＋얼음＋생수 약간☞ 당뇨에 좋음 ​ 12...

판매하는 과일주스는 생과일에 들어있는 섬유질이 부족하며 첨가당이 많으니 섭취에 주의하도록 한다. 토마토 소스 = 진한...먹으면 그 안에 들어있는 리코펜 성분 효능을 높일 수 있다. 리코펜은 토마토의 붉은 색을 내는 카로티노이드의 일종으로 항산화...

주스 당근에는 나이가 들수록 건강에 필요한 여러 항산화성분이 들어있다. 먼저, 눈과 뇌 건강을 개선하는 데 도움을 주는 것으로 알려진 루테인이 풍부하다. 또한 비타민 A의 전구체인 베타카로틴도 다량 함유돼 있다. 국제 학술지 '암 역학, 생체지표 및...

수박의 효능. 코코넛 워터와 수박은 몸에 수분을 공급하는 데 아주 좋습니다. 스트레스를 줄이고 근육 긴장을 낮추어 심장 건강을 개선하며 고혈압을 낮출 수 있는 전해질이 풍부합니다. 수박과 코코넛 워터의 혁신적인 조합은 미각을 자극하고 신체의...

깨끗이 씻은 후 작은 조각으로 썰어둡니다. 고구마와 파프리카를 추가할 경우에도 같은 크기로 썬 후 준비해둡니다. 토마토주스 만드는법 - 세번째 요리과정 건강한 토마토주스 만드는법© 제공: 맛또먹 준비된 토마토와 다른 재료를 믹서기에 넣습니다...

억제하고 토마토의 8배에 달하는 항산화 작용으로 폐암, 폐렴 등 암을 예방하고 염증을 완화하는 효과가 있다고 한다. 비트의 8%는 염소로 구성되어 있는데, 이 염소 성분은 간의 정화작용을 하고, 골격 형성 및 유아의 발육에도 좋다고 한다. 또한, 철분...

방울토마토, 메론, 생강, 수박, 인삼, 작약 등 많은 작물을 인증, 인증받아 재배하고 있는. 30년 ‘친환경 외길’ 이옥신 명인...명인에 선정 되신 분으로 친사모 식구님들께 유기농 당근으로 인사드립니다. 곡성군 옥과면 이옥신 농부님은 자연상태의...

칡의 효능 4가지 면역력 강화 칡에 함유된 진세노사이드와 다른 화합물들은 T 세포의 활성화와 항체 생성을 촉진시켜 면역 체계를 강화시킵니다. 이는 감염으로부터 몸을 방어하는데 도움이 되며, 만성 질병의 예방에도 기여할 수 있습니다. 항산화 효과...

당근의 효능 당근이 주홍빛을 띠는 것은 베타카로틴이라는 성분 때문으로, 색깔이 진할수록 베타카로틴이 많이 들어 있다. 다른 식품에도 베타카로틴이 들어 있긴 하지만 함유량이 당근을 따라오지 못한다. 베타카로틴은 우리 몸 안에 들어가 비타민A로...