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당화혈색소 정상수치를 위한 식단: 건강한 혈당 관리의 비결 2024.10.13해당카페글 미리보기
안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 다음과 같은 채소와 과일을 많이 섭취하세요: - 브로콜리, 시금치, 당근: 비타민과 미네랄이 풍부하며 혈당 조절에 도움을 줍니다. - 사과, 배, 딸기: 섬유질과 항산화 물질이 풍부하여 혈당 관리에 좋습니다. ## 3...
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아빠 혈당관리 해주는데 2주만에 5키로 빠짐 2024.02.04해당카페글 미리보기
알룰로스 잘 씀 음식할 때 설탕, 올리고당 대신해서 넣어주면 됨 장류도 조심혀 간장 고추장 된장 다 혈당 많이 올린다 특히 고추장.. 그랴서 떡볶이 진짜 최악임 카레도 카레가루 탄수화물 비율 높고 안에 감자 당근 밥 탄수 땜에 혈당 빠르게 올려서 안좋음
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당근의 혈당지수 및 당근즙 혈당측정수치(331) 2023.08.05해당카페글 미리보기
오늘 아침에 당근의 즙을 짜서 혈당측정기로 측정해보았다. 측정기의 값은 331로 나온다.. 당수치와 같은 개념으로 이해해도 되는지, 당근에 당분함량이 높다는 것인지 궁금해진다. *************8 출처..유튜브..김소형채널H.. 제목..혈당높이는 당근은...
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당근 효능 및 은 어떤 게 있을까요 2024.07.20해당카페글 미리보기
변색될 수 있습니다. 이는 일시적인 증상이며, 당근 섭취를 줄이면 정상으로 돌아옵니다. 또한, 당뇨 환자의 경우, 당근은 혈당 수치를 상승시킬 수 있으므로 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 3.2 다른 약물과의 상호 작용 당근은 혈액 응고제와 상호 작용...
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당근의 놀라운 효능과 용도 8가지 2024.01.27해당카페글 미리보기
당근과 같은 저당분, 고섬유질 식품은 제2형 당뇨병 예방에도 도움이 될 수 있다. 이미 당뇨병이 있는 사람들의 경우 당근은 혈당 관리에 도움이 될 수 있다. 8. 뼈 성장 발달에 좋은 영양분이 들어 있어요 당근의 칼슘, 인 및 비타민 K 함량은 그다지...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
채소여야 함. - 아스파라거스 - 브로콜리, 컬리플라워 - 양배추 - 당근 - 샐러리 - 오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등...하는지, 과일은 하루에 얼마 정도 허용이 되는지. 혈당 튀는거 잘 보고 선택해야함. 사실상 제일 까다로운 구간) 말린...