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혈당 낮추는 10분 체조 (대한당뇨병협회가 만듦) 2024.10.07해당카페글 미리보기
https://youtu.be/kINMa_ivg2Q?si=_TnsRcuyE-etCfG3 10분만 투자해봅시다! ㅊㅊ https://www.dmitory.com/issue/337337805
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‘간헐적 단식’과 ‘당뇨병’(?) ⇒ ‘위험’ 및 ‘검증된 전략’(?) 2025.03.13해당카페글 미리보기
높아진다면 단식패턴을 조정해야 합니다. ⑵. 단식 후 첫 식사는 혈당을 안정적으로 유지하는 음식을 섭취하라. 미국 당뇨병 협회 연구에 따르면 단식 후, 탄수화물 위주의 식사는 혈당을 급격히 올릴 수 있으므로, 단백질, 건강한 지방, 식이섬유가 풍부...
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[보도자료] '췌장장애 신설과 1형당뇨병 장애인정' 관련 연구결과 발표와 시행촉구를 위한 국회 기자회견 2025.02.28해당카페글 미리보기
대학교병원, 양산부산대학교병원, 인제대 부산백병원, 제주대학교병원, 박샘내과윽원, 희망내과의원, 한국소아당뇨인협회, 대한당뇨병연합)에서, 진료 중인 환자나 가족을 비롯 총 852명을 대상으로 설문조사를 실시했다. 조사 대상은 대부분 1형당뇨병...
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4주간 복용시험, 미국당뇨병협회 권고치까지 혈당 수치 떨어져 2024.01.15해당카페글 미리보기
㎎/dℓ에서 116㎎/dℓ로 떨어졌다. 위약 음료를 마신 그룹도 수치가 소폭 떨어졌지만 통계적으로 유의미한 변화는 아니었다. 미국당뇨병협회(ADA)는 공복혈당 수치 70~130㎎/dℓ 유지를 권장 중이다. 연구팀은 RNA(리보핵산) 염기서열 분석으로 콤부차의...
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당뇨병 환자가 멀리해야 할 음식 2024.09.30해당카페글 미리보기
환자가 건강한 인슐린 수치를 유지하려면 탄산음료를 전혀 마시지 않는 것이 최선이라는 것이 밝혀졌습니다. 결국, 미국 당뇨병 협회는 다이어트 음료를 마신 사람들이 제2형 당뇨병에 걸릴 확률이 67% 더 높다는 사실을 발견했습니다. 뿐만 아니라...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
* 미국 당뇨병협회에서는 이 식단을 단기간 하고 끝내는게 아니라 생활 습관으로 만들기를 조언하고 있음. "당뇨병 환자를 위한 한 접시(원플레이트) 식사" 하는 방법은 은근히 쉬움. 1. 접시를 준비합니다. *주의: 당뇨의 경우, 식사량 조절도 해야하니까...