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당뇨人 빵 2024.05.22해당카페글 미리보기
당뇨人 빵 당뇨병을 앓고 있는 한 유튜버가 라면을 먹기 전 혈당과 먹은 후 치솟은 혈당 수치를 비교해서 올리니 동병상련의 당뇨인들이 이런 댓글을 달았다. “당뇨 10년 차인데 찐 고구마 작은 거 하나 먹고 계단 40층 올라야 하고, 라면 하나 다 먹는...
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당뇨에 좋은 음식 (콩, 과일, 면, 빵, 견과류) 2024.07.16해당카페글 미리보기
요리에는 간장, 설탕 등 조미료를 적게 사용하는 것이 좋습니다. 5. 빵 qnadrop.com 당뇨병 식단 빵 빵도 혈당 지수가 높은 음식이지만, 혈당 지수가 낮은 빵을 선택하면 당뇨병 환자도 즐길 수 있습니다. 또한, 빵은 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유
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70억의 선택 당뇨병 합병증 혈당유산균 2024.02.25해당카페글 미리보기
발병원인도 당뇨병이 원인인 경우가 많다. 즉 당뇨병이 암을 만든다. 당뇨병자는 간암등 각종 암에 걸려 사망한다. 당뇨병 예방법 1. 밥, 빵, 밀가루같은 탄수화물 습취를 줄이고, 채소와 단백질 함께 먹어 식이섬유의 습취를 늘려라. 하루 5가지 색깔의...
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두부 아몬드 빵 2024.04.08해당카페글 미리보기
설탕·밀가루 안 든 ‘두부 아몬드 빵’ 당뇨병 환자에게 빵은 ‘그림의 떡’ 같습니다. 밀가루 대신 두부와 아몬드 가루를 이용해 만든 빵 준비했습니다. 과식만 안 한다면 혈당 걱정 내려놓으셔도 됩니다. 큼지막하게 구워서 토핑 얹으면, 케이크로도...
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당뇨병분류 당뇨병 종류 당뇨병이란? 2024.03.06해당카페글 미리보기
[ 당뇨병 이란? ] 밥이나 면, 빵 등의 탄수화물이 많이 포함된 음식을 섭취하게 되면 소화를 통해 포도당으로 분해되고, 흡수된 포도당은 우리 몸의 췌장(이자)에서 분비되는 인슐인이라는 호르몬을 통해, 각 세포에서 에너지원으로 사용됩니다. 하지만...
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당뇨병을 만드는 음식이 2024.01.30해당카페글 미리보기
밀 껍질을 벗겨서 흰 밀이죠. 가루로 만들어서 흰 밀가루를 발효시켜서 만든 빵, 이것이 아주 여러 차례 가공한 식품입니다. 빵은 당뇨병에 매우 해롭습니다. 그런데 요즘 사람들이 밥을 안 먹고 빵을 먹는 시대가 되어버려서 참 염려스럽습니다. 당뇨병이...
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단팥빵, 카스텔라, 앙버터, 맘모스빵… 몸에 가장 안 좋은 빵은? 2024.01.15해당카페글 미리보기
단팥빵, 카스텔라, 앙버터, 맘모스빵… 몸에 가장 안 좋은 빵은? 앙버터, 크루아상, 카스텔라 등 간식으로 섭취되는 빵 종류는 비만·당뇨병·심혈관 질환 등 만성질환 위험을 높인다. 사진=클립아트코리아 흔히 빵은 당뇨병과 비만을 일으키는 주범으로...
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먹고 싶은 옥수수 영양빵 2023.06.11해당카페글 미리보기
1006호 할머니(79세, 차상위계층) 1개 드리고 3개는 집으로 가져와 1개 반씩 나누어 점심으로 해결했다. 옥수수영양빵은 달지 않아 당뇨병이 있는 분들도 좋아하신다. * 사진에 마우스를 대고 누르면 사진이 크게 확대됨. 그만큼 더 배부르게 먹을 수...
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당뇨병을 예방하기 위한 방법과 당뇨환자에게 좋은 음식 2024.07.21해당카페글 미리보기
콩류는 당뇨병 환자에게 단백질과 식이섬유를 공급하여 혈당을 안정화시키는 데 도움이 됩니다. 4. 견과류 땅콩, 호두, 아몬드...하는데도 많은 제약이 따릅니다. 시중에서 판매하는 빵이나 과자를 멀리해야 하기 때문입니다. 이럴 때 간식으로 먹을...
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사망 위험 높이는 당뇨, ‘당뇨병 전단계’가 중요합니다 2024.07.19해당카페글 미리보기
것부터 실천합니다. 꾸준한 운동과 식습관으로 예방하는 당뇨병 특히, 당류가 포함된 음료수는 섭취하지 않도록 합니다. 혈당을...탄산, 이온음료, 시럽첨가커피류, 과일주스 등)나 과자, 빵, 국수 등과 같은 고탄수화물 식사를 자제하고, 지방이 많은...