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당뇨병이란?/당뇨병원인과 증상/당뇨병 예방법 2024.03.05해당카페글 미리보기
환자는 비흡연자보다 인슐린 투여 및 질환 조절에 더욱 어려워요 4. 매일 30분정도의 유산소 운동을 해요 당뇨 예방법에서 운동은 빠질 수 없죠 식이요법과 운동을 꾸준히 해주면 당뇨병을 통제할 수 있고 혈당 수치를 정상 범위내에 유지시켜줘요...
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뇌졸중 발생하는 원인과 예방법 2024.11.18해당카페글 미리보기
식별법을 개발했다. 이는 △(이) 이~하고 (웃) 웃을 수 있는지 △(손) 두 손을 앞으로 뻗을 수 있는지 △(발) 발음이 명확한지...병원을 찾아야 한다. 영구장애 얻거나 수명 3배 줄어...예방 수칙 8가지는? 뇌졸중 환자의 대부분은 치료를 받더라도 지속적...
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당뇨병혈압대처하는법 2024.11.14해당카페글 미리보기
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추위보다 뇌졸중의 위험도가 큰 이것조심 전조예방법 2024.11.19해당카페글 미리보기
질환 특히 고혈압을 관리하고 금연, 금주, 적절한 운동과 꾸준한 식습관 개선이 중요하다는 것이죠. 또한 고혈압, 당뇨병, 비만 등을 예방하기 위해 당분, 소금섭취를 줄이고 동물성 지방섭취를 억제하면서 규칙적인 생활을 하면, 뇌졸중 예방에 도움이 될...
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치매 섬망 증세 차이는지남력예방법 2024.10.26해당카페글 미리보기
자신이 어디에 있는지 헷갈려 할 수 있습니다. 지남력 예방법 지남력 저하는 치매의 주요 중 하나이지만, 꾸준한 노력을 통해 예방하고 관리할 수 있습니다. 정기적인 건강검진: 고혈압, 당뇨병 등 만성 관리를 통해 뇌혈관 예방 뇌 건강을 위한 활동...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
먹어주면 됩니다. 이걸 하루 하고 끝! 이게 아니라 꾸준~히 실천하는 게 중요하다고 강조하더라고! 내가 출처로 가져온 미국당뇨병협회 식단관리 사이트(당뇨식단허브)에서는 재료를 넣으면 당뇨 환자들에게 맞는 요리법들이 나오기 때문에 활용할 덬들은...
