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2형당뇨병 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 발표되기도 했다. 해당 연구 결과에 의하면, 올리브에서 자연적으로 발생하는 화합물 엘레놀산(elenolic acid)이 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 주는 호르몬 분비를 촉진해 혈당 조절을 돕고 식욕을 억제해...

측정해 봐야 한다. 이들은 저혈당의 대표적인 증상으로, 혈당이 너무 낮다면 빠르게 혈당을 올릴 수 있는 가벼운 간식이나 주스 등을 섭취하고 휴식을 취하는 것이 도움이 된다. 만약 당뇨병 외에 고혈압이나 이상지질혈증 같은 심혈관계 질환을 동반하고...

했다. 탕후루는 과일에 설탕과 물엿을 추가해 굳힌 간식이다. 전문가들은 규칙적인 운동을 통한 체중관리과 함께 탄산음료 등...탕후루 타령하더니 결국”… MZ세대 당뇨병 환자 급증 (daum.net) “탕후루 타령 하더니 결국”… MZ세대 당뇨병 환자...

쉬우므로 당뇨병 환자는 건강한 사람에 비해 특별히 더 신경을 써야 한다. 규칙적이고 적정한 운동은 혈당 조절 및 당뇨 합병증 예방에 도움이 된다. 그러나 운동에도 주의가 필요하다. 먼저 운동을 하기 전에 자가 혈당 측정기로 혈당을 확인해 보는 것이...