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사람은 면역력이 떨어지기 때문에 많은 합병증이 올 수 있어요ㅠ,ㅠ 그렇다면 당뇨식, 어떤 것을 먹어야 할까요? 1. 반찬보다 더 많이 먹는 쌀을 당뇨식으로 바꿔주세요. 반찬보다 많이 먹는 것이 바로 밥! 정제되지 않은 음식이 당요에 더 좋아요...

어제는 책에적힌것 위주였고 오늘은 적어온것으로 약간의 부연설명이에요... 당뇨식은 3가지지키기. 규칙적(반찬많이)..적당히..골고루..(꼭지키기) 평생친구로 같이가야하니 습관을 들여야합니다 국수도동전한개만큼 삶은것은 괜찮고..반찮많이.. 채소2...

집은 당뇨식 김치라 조청.설탕.매실청 1도 안들어 갔지만 아삭이 고추에서 나오는 자연 단맛으로 충분해요 재료 고구마순 3키로 소금 1/2 아삭이홍고추or일반 홍고추 1키로 고추가루200그램 갈치젓 1컵 새우젓 3T 마늘 1컵 생강즙 1~2T 통깨 조청or매실청...

건강식ㆍ당뇨식ㆍ다이어트식~ 으로 적합하다 해서입니다 잘 익은 메밀국수를 재빨리 소쿠리에 부어 뜨거운물 빼준 후 그릇에 담아 찬물에 비비면서 여러차례 물 갈아가며 씻어 소쿠리에 받쳐 물기를 빼줬어요 사진은 분명 찍었는데 사라졌어요 ㅠㅎ 물기...