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값비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 I 치매에 좋은 음식, 당뇨에 좋은 음식 I 2024.05.27해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/watch?v=79zN6M6Now0 단호박과 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 I 치매에 좋은 음식, 당뇨에 좋은 음식 I
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당뇨에 좋은음식, 당당히 먹자! 2023.06.22해당카페글 미리보기
주의가 필요합니다. 이때는 잡곡보다 백미를 먹는 게 도움이 될 수 있으므로 주치의와 상담 후 섭취할 것을 권합니다. ● 당뇨 환자가 안심하고 먹을 수 있는 식품 • 대부분의 채소류(당질을 많이 함유한 단호박, 당근, 연근, 도라지는 제외) • 해조류...
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마른당뇨 전단계 식사 2024.10.28해당카페글 미리보기
진짜 너무 힘들어요! 당화혈 색소는 잘 안잡히지 간식으로 단호박 아몬드빵 만들어 3주를 먹었는데 그 뒤로 공복혈당이 10 이상...그러니 짜증나고 하루종일 먹는 걸 달고 있어서 양을 좀 늘려 당뇨식단으로 식후 요거트, 견과류까지 그냥 원스톱으로...
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단호박빵(NO밀가루) 2024.08.20해당카페글 미리보기
기름을 고루 발라서 준비한 용기에 반죽을 넣어 주세요 랩을 씌워서 전자레인지에 5분간 익혀주세요 짠~~~단호박빵이 완성 되었어요 고소하면서 포근포근하고 맛있어요 단호박빵은 당뇨가 있는 분들이 드셔도 좋은 건강빵 이랍니다 #단호박빵 #단호박요리
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
함유된 채소나 유제품을 넣는 경우도 있음 - 통곡물로 된 식품 (현미나 통곡물빵 등) - 탄수화물이 함유된 채소 (호박, 단호박, 감자, 검은콩, 강낭콩 등)* - 무가당 유제품 (그릭요거트, 우유 등) - 과일, 말린 과일* * 이 때, 당뇨 상태에 따라 조절을...