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네이버 카페 자건모에 가면 주변에서 흔히 볼 수 있는 당뇨, 고혈압, 성기능문제를 가지고 있는 회원들이 많다. 건강을 찾는 것...겨울철에는 연탄 나눔 봉사도 하고 있어 사회적으로도 좋은 일도 많이 하고 있다. 카페 설립자 대한자연의학연구소 김성원...

완화해 당뇨 예방에도 긍정적인 역할을 할 수 있습니다. 우엉은 칼륨이 풍부해 나트륨 배출을 돕고, 체내 부종을 줄이는 데도...심혈관 건강 유지에도 유익합니다. 우엉이 다이어트에 좋은 이유는 낮은 칼로리와 높은 포만감에 있습니다. 식이섬유가 풍부...

낮추고 좋은 콜레스테롤을 높이는 것이 핵심입니다. 콜레스테롤 수치 관리의 첫 단계는 식습관 개선입니다. 포화지방과 트랜스지방 줄이기: 삼겹살, 버터, 치즈, 튀김, 패스트푸드 등은 LDL 수치를 높입니다. 대신 식물성 기름(올리브유, 아보카도유...

피부 건강을 지키는 데도 도움이 된답니다. 호박즙이 좋은 이유 칼륨이 풍부해 몸속 노폐물과 염분 배출을 도와 부종 완화에...당 성분이 첨가되지 않은 저온 추출 제품을 선택하는 것이 좋아요. 신장 질환이 있는 분은 칼륨 과다 섭취에 주의해야 합니다...

전분이 풍부하므로 껍질째 찌거나 구워 먹는 것이 좋습니다. ⚠️ 섭취 시 유의점 싹이 난 감자 주의: 솔라닌이라는 독성 물질이...높아 신장 기능이 약한 경우 전문의 상담이 필요합니다. 당뇨 환자는 조리법 주의: 군감자나 으깬 감자는 혈당을 빠르게 올릴...

덜 올릴 뿐임 식사에 곁들여 먹으면 시너지 내서 안좋은건 마찬가지 + 사람에 따라 인슐린 저항성은 모두 다르고 혈당 측정치는...스크래치를 낸다고 하니까 혈당 관리를 하고자 한다면 당질이 많은 일부 음식들은 조심하는 게 좋을 것 같음..! ㅊㅊ ㅇㅅ

읽으면 좋은 책 군중심리(귀스타브 르 봉/이 책과는 반대되는 견해이지만 읽어도 나쁠 거 없음) 개소리는 어떻게 세상을 정복...경우다. 내과 질환으로 가면 이렇다. 암이나 심장질환, 당뇨 등에 대해 강렬한 심리적 반응을 보인다. 내과 질환을 지닌 사람...

한겨레 산불 대피 시에는 빠르게, 안전하게, 그리고 꼭 필요한 것만 챙기는 게 중요해! 아래는 최소한으로 챙겨야 할 것들이야...3. 약품 & 개인 위생용품 평소 복용 중인 약 (예: 고혈압, 당뇨 약) 상비약 (해열제, 지사제, 진통제) 마스크, 손 소독제...

피가 나는 부분에 대한 걱정이 줄어들고 당뇨나 고혈압을 가지고 계신 분들께도 좋은 대안이 되었어요. 식립에 걸리는 시간도...수 있는 방법이었어요. 식립을 할 때에는 재료가 어떤 것인지에 대해서도 확인을 해보아야 했어요. 본원은 많은 의료기관들...