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당뇨에 좋은 과일 10가지 수박, 참외, 복숭아, 포도 등 여름철 제철 과일은 무기질과 비타민 보충에 있어서 중요한 식품이다. 하지만 너무 많은 양을 섭취하면 혈당이 높아질 우려가 있다. 당뇨병 환자는 섭취할 양을 미리 정해놓고 1~2쪽씩 다양한 과일을...

여주'는 암세포를 98%이상 박멸하는 항암 식품으로 알려져 있으며 또한 당뇨와 고혈압에도 특효라고 합니다. 쓴맛이 강한 여주는...우려서 드시면 편해요) 우리가 그동안 무심코 지나쳤던 '여주'에 건강에 정말 좋은 놀라운 효능들이 숨겨져 있는데요...

마신다는 10가지 건강차 알려드립니다. 평소 드셔보시지 않은 그 맛이 궁금해지는 생소한 차도 있사오니 올가을은 새로운 한방차 고르셔서 드시고 건강한 계절 보내시길 바랍니다.^^ 1. 우롱차 - 충치 예방에 효과적 폴리페놀 성분이 식사 후 입안을 개운...

때문이다.이현철 교수는 “평소 혈당 조절을 잘하는것 이 당뇨 합병증 예방의 유일한 방법일 수 있다.”고 말한다.그가 소개하는...혈당을 조절하는 식생활 요령 10가지 ▶ 알맞은 양의 식사를 한다 아무리 좋은 음식이라도 많이 먹게 되면 혈당이 오르고...