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혈당 당뇨에 좋은 음식 이탈리아 곡물인 파로 곡물 먹는 법 2024.10.23해당카페글 미리보기
건강에 좋은 식품으로 다시 주목받고 있으며, 샐러드, 수프, 파스타 등 다양한 요리에 활용되고 있습니다. 2. 파로의 효능 파로는 다음과 같은 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 혈당 조절: 파로는 식이섬유가 풍부하여 혈당 상승을 완만하게 하고...
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당뇨 잘 아시는 분 질문있습니다. 2024.10.02해당카페글 미리보기
왜 당뇨전단계지? 했어요. 그러다 혈당기 끝나기 며칠 전 김밥과 우동을 사먹고 200 넘게 치솟는 걸 보고 무섭더라고요. 질문...확 떨어져서 100 가까이 떨어지는데 그대로 유지는 아니고 그 뒤로 140-110-130-100 이렇게 오르락 내리락 합니다. 그게 좋은...
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당뇨에 좋은 식품으로 혈당과 콜레스테롤 관리하기 2024.01.03해당카페글 미리보기
있으므로 당뇨 환자에게 좋은 식품입니다. 예를 들어, 올리브 오일을 사용한 샐러드 드레싱, 아보카도 샌드위치, 연어 구이, 아몬드 스낵 등이 좋은 선택입니다. ## 콜레스테롤 관리를 위한 식품 1. 식이 섬유: 식이 섬유는 콜레스테롤을 조절하는데 도움...
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건강 챙기려면 엄청난 에너지가 드는거 같어 ㅋㅋ(당뇨도 ㅋㅋ) 2023.10.11해당카페글 미리보기
제철 야채 사서 나물도 만들고 샐러드도 만들어 먹어. 과일도 사과, 배, 블루베리, 키위, 아보카도 이런거 괜찮다고 그래서 돌려가면서 꾸준히 사먹고~ 생선도 쪄먹고 계란도 삶아 먹거나 계란찜 해먹구 ㅋㅋ 정말 건강 챙기려면 엄청난 에너지가 필요하다...
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당뇨환자에게 좋은 야채 샐러드는? 2000.11.02해당카페글 미리보기
가족중에 당뇨환자가 있습니다. 식이요법상 야채를 많이 먹어야 하는데 한식의 무침요리를 싫증을 내서요. 서양식의 야채요리는...달거나 칼로리가 높고 더이상 제가 알고 있는 조리법도 없고 맛이 있으면서도 칼로리가 높지 않은 그런 야채 샐러드는 없나요?
