카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
당뇨 초기증상 당뇨에 좋은 음식 & 피해야할 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
인해 손발이 저리거나 감각이 둔해질 수 있습니다. 당뇨에 좋은 음식 혈당을 천천히 올리는 음식: 현미, 잡곡, 통밀빵, 채소...혈당 조절에 도움을 줍니다. 건강한 지방: 올리브 오일, 아보카도 등 불포화지방산은 혈당 조절뿐만 아니라 심혈관 건강에도...
-
당뇨에 좋은 음식 당뇨에 좋은 차 과일 2024.07.17해당카페글 미리보기
com 당뇨에 좋은 식품 1.1 혈당 조절에 도움이 되는 식이섬유가 풍부한 식품 현미: 혈당 조절에 도움이 되는 식이섬유가 풍부하고, 백미보다 포만감이 오래 지속되어 과식 방지를 돕습니다. namu.wiki 현미 귀리: 베타글루칸이라는 식이섬유가 풍부하여...
-
당뇨에 좋은 음식 7가지, 운동법 알아봐요 2024.07.17해당카페글 미리보기
1. 당뇨에 좋은 음식 7가지 1) 비타민 B 풍부한 음식: 계란, 닭고기, 우유 등은 당 대사를 촉진하고 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한, 비타민 B는 신경 손상을 예방하는 데에도 적입니다. 2) 아연이 풍부한 음식: 굴, 붉은 고기, 땅콩 등은...
-
당뇨에 좋은 음식 과일 차 음식 알아 두세요 2024.07.20해당카페글 미리보기
생선, 계란, 콩, 견과류 등이 여기에 속합니다. kormedi.com 당뇨병 환자에게 좋은 음식 단백질이 풍부한 음식 불포화 지방이 풍부한 음식: 심장 건강 개선에 도움이 됩니다. 올리브 오일, 아보카도, 견과류, 생선 등이 여기에 속합니다. 당뇨병 환자에게...
-
루피니빈 및 당뇨에 좋은 콩, 당뇨콩 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
렌틸콩: 루피니빈 함량은 낮지만, 식이섬유와 단백질 함량이 높고 혈당 지수가 낮아 당뇨병 환자에게 좋은 식품입니다. 루피니빈이 함유된 당뇨콩 맛있는 레시피 검은콩 샐러드: 검은콩, 토마토, 오이, 양파를 올리브 오일과 레몬즙으로 버무려 만든...