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당뇨인듯 당뇨 전 단계…꼭 지켜야 할 식습관은? 2024.02.20해당카페글 미리보기
소개한 당뇨 직전에 먹어야 하는 음식과 꼭 바꿔야 할 식습관을 정리했다. 아침 식사는 꼭 아침에 일어난 지 2시간 안에 식사를 하는 게 좋다. 그러면 나중에 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있다. 일반적으로 배고플 때 먹는 게 좋다. 음식을 오랫동안...
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당뇨에 좋은음식, 당당히 먹자! 2023.06.22해당카페글 미리보기
섭취하고, 요리할 때 레몬, 식초 등으로 신맛을 가미하면 싱거움을 덜 느끼게 해줍니다. 보통 당뇨에는 흰 쌀밥보다 잡곡밥이...고혈당 정도를 개선하는데 도움을 주기 때문입니다. 당뇨에 좋은 특정 잡곡은 없고, 현미•보리•수수•귀리•율무 등 입맛에...
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당뇨에좋은음식요리법에대해알고싶어서요.. 2006.11.22해당카페글 미리보기
당뇨에좋은음식요리법에대해알고싶어서요.. 작성자: 우리사는세상 (레벨4)등록일:05.07.27 신고 좋은 음식에 맞는 걸로 요리...씨눈 달린 곡식류(현미, 좁쌀, 통보리, 통밀, 콩, 수수, 옥수수, 메밀, 팥, 녹두, 율무 등) 2) 채소류 야채류(달래, 쑥...
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*♧* 당뇨에 좋은음식 *♧* 2011.11.09해당카페글 미리보기
나물 요리정보 cafe.daum.net/sancheanamul 당뇨에좋은음식! 현재 많은 사람들이 당뇨와 싸우고 있습니다 ..당뇨는 식이요법과 운동이 중요합니다. 당뇨병을 먹을 것 다 먹고 약을 먹으면서 치료하려고 하면..절대로 치료할 수 없습니다. 그렇기 때문에...
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당뇨에 좋은 음식 2016.01.02해당카페글 미리보기
옥수수' 옥수수에는 혈당 강하 작용을 하는 성분이 함유되어 있어 당뇨식단으로 당뇨병 환자에게 좋습니다. 당뇨증상에 좋은 음식 '메밀' 노화현상을 예방하는 효과를 가진 루틴성분이 함유되어 있어 혈관을 강하게하여 모세혈관의 탄력성을 지켜주고 혈압...
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율무, 옥수수 수염탕 - 당뇨병 2014.07.08해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 율무, 옥수수 수염탕 당뇨병 환자들 중 많은 수가 비만성인 경우라고 한다. 요즘은 성인 뿐만 아니라 소아도 비만...수 없다. 당뇨병은 특히 식이요법이 중요한 만큼 요리에도 신경을 많이 써야 하는데, 비만성 당뇨병에 좋은 요리가 있어...
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태양님 사랑방 만들어줘서 많이많이 행복합니다 2024.08.16해당카페글 미리보기
회원들에게 좋은 먹거리로 선보이고 싶어요. 여기 임실이라 🌶 가 유명해요. 영양제 먹고자란 애들입니다 들깨가루.들기름 ㅡ 약...고추. 단호박. 방울토마토. 생강. 가지. 옥수수. 깻잎을 좋아해서 조금심었어요. 당뇨가 있어서 여주 심었는데요 사진...
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7월 제철 음식과 건강에 좋은 음식들은?? 2024.07.06해당카페글 미리보기
됩니다. 옥수수는 특히 지방 함량이 적고 식이섬유가 많기 때문에 변비와 다이어트에 좋습니다. 하지만 비타민과 무기질 필수 아미노산 등의 함유량이 적기 때문에 원푸드 다이어트로는 적합하지 않습니다. 2. 갈치 7월 갈치는 불포화지방산이 매우 풍부...
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김돈구 선생님 추억 쌓기 여행 이야기 원고 정리했습니다 2024.06.28해당카페글 미리보기
그래. 당뇨 환자들은 밥을 드 셔야 하거든.” “진작 얘기를 했어야지. 그랬으면 진지를 드렸을 텐데.” “엄마, 괜찮으세요?” “이렇게 사탕 먹고 조금 누워있으면 되더라.” 하시면서 자리에 누우 신다. 그렇게 한숨 주무시고 나시더니 아침 준비를...
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#[제천시 여행] 오디향의 먹는 즐거움 "오색 꽃 새싹 비빔밥"........4 2024.05.17해당카페글 미리보기
만든 요리 를 말한다. . . 남겨진 그 씨앗은 각종 효소와 비타민, 아미노산 등을 활성화시켰다가 싹을 틔우자마자 영양소를 집중적으로 줄 기에 공급해준다. 국립식량과학원에 따르면 보통 채소 새싹은 10~20cm 정도 자랐을 때 비타민, 무기질 등 영양...