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당뇨에 좋은 둥글레 2024.09.27해당카페글 미리보기
잘되어 노약자나 병자에게 좋은 식품입니다. 둥글레볶음: 둥글레를 볶아 반찬으로 먹거나 샐러드에 넣어 먹을 수 있습니다...좋습니다. 둥글레가루: 둥글레를 갈아서 가루로 만들어 음료나 요리에 활용할 수 있습니다. 둥글레가루는 영양 간식이나 건강...
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당뇨식단 자반고등어 구이 고등어찜 만들기 당뇨에 좋은 고등어요리 생선 찜기에 찌는 시간 2024.07.06해당카페글 미리보기
혈당 조절, 심혈관 건강 개선, 염증 감소에 도움이 됩니다. 또한, 단백질 함량이 높고 칼로리가 낮아 당뇨병 환자에게 좋은 식품입니다. 2. 자반고등어 구이 레시피 재료 자반고등어 2마리 소금, 후추 약간 식용유 1큰술 조리법 자반고등어는 비늘과 내장...
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루피니빈 뭐가 있을까? 루피니빈콩 당뇨에 좋은 콩 2024.07.17해당카페글 미리보기
등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 또한, 간식으로 그대로 먹거나 볶아 먹어도 좋습니다. 루피니빈, 나에게 맞는가? 루피니...루피니빈은 혈당 조절 약과 상호 작용을 일으킬 수 있으므로, 당뇨약을 복용하는 경우 의사와 상담 후 섭취하는 것이...
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보리밥 찰보리밥짓기 보리밥짓기 당뇨에좋은음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
환자에게도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 보리밥 짓기의 기본 준비물: 보리쌀, 쌀, 물 방법: 불리기: 보리쌀은 찬물에 30분 이상 불려줍니다. 찰보리는 쌀보다 불리는 시간이 더 길 수 있습니다. 혼합: 불린 보리쌀과 쌀을 원하는 비율로 섞습니다. 보리밥...
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당뇨에 좋은 차 돼지감자차 만들기 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
있어 당뇨 환자에게 좋은 식품으로 여겨집니다. 돼지감자차는 돼지감자를 말려서 끓여 만든 차로, 손쉽게 즐길 수 있는 돼지감자 섭취 방법입니다. 재료 돼지감자: 3~4개 (중간 크기) 물: 1.5~2L 만드는 방법 돼지감자를 깨끗이 씻고 껍질째 얇게 썬다...