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<당뇨에 좋은음식과 나쁜음식> 2024.02.22해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 식품이다. 그러나 한꺼번에 많이 먹는 것 보다 조금씩 자주 먹는 것이 좋 다. 6) 견과류 잣, 호도, 호박씨, 해바라기씨, 땅콩, 참깨, 들깨 등 각종 씨앗 류 [당뇨에 해로운 식품] 1) 인스턴트 식품류(모든 가공식품) 버터, 치즈, 햄, 소시지...
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당뇨에좋은음식 당뇨에 나쁜음식 그리고 당뇨식단표 관리 습관 2024.03.06해당카페글 미리보기
[당뇨에좋은음식, 당뇨에 나쁜음식] 당뇨에좋은음식, 당뇨에나쁜음식 및 당뇨식단표 관리에 기본적으로 필요한 내용을 간단히 정리해봅니다. [규칙적인 식사] 매일 일정한 시간에 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 먹습니다. 적절한 열량 섭취 및 규칙적인...
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당뇨에좋은음식 두릅효능 두릅손질 두릅데치기 ( 당뇨 초기증상 당뇨에 나쁜음식 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
저림이나 통증이 있을 수 있으며, 심혈관계 질환의 위험성이 높아지게 된답니다. [ 당뇨에 좋은음식 ] [ 당뇨에 나쁜음식 ] * 매일 시간을 일정하게 알맞은 양의 음식을 규칙적으로 섭취하는 것이 좋답니다. 적절한 열량의 음식 섭취와 규칙적인 식사가...
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당뇨에 좋은 음식과 나쁜음 2023.12.18해당카페글 미리보기
당 당뇨에 좋은 음식 1) 곡류) 현미,보리,귀리,곡류는 식이섬육와 영양소가 가득하여 혈당을 진정시키는대 도움 2) 채소) 시금치...올리브오일 우유 저지방 우유고기 :: 닭가슴살,콩,토끼고기 단백질이 아주 많고 지방 함량이 낮아 당뇨 예방 당뇨에 나쁜...
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당뇨에 좋은 음식 과 당뇨에 안좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
조절해 당뇨의 수치를 조절하는데 효과가 있어요 당뇨에 안좋은 음식 1. 백미 우리나라 식습관 중 안 좋은 식습관이...파스타 같이 흰 밀가루로 만든 음식은 혈당을 급격히 상승시켜서 당뇨에 나쁜 음식이라고 하죠 백미 대신 현미와 같은 곡물...