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당뇨에 좋은 음식 5가지(과일과 차 뿐만이 아닙니다) 조회수 3.6만회 3년 전 2023.04.06해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 음식 5가지(과일과 차 뿐만이 아닙니다) 조회수 3.6만회3년 전 https://www.youtube.com/watch?v=sD_S1iVVfkY 조회수 36,843회 2019. 10. 1. 안녕하세요. 연구원김군 입니다. 건강정보 관련 연구원으로 일하며, 매일 접하는 건강관련 정보를...
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홍삼 먹을때 확인 해야 할 5가지 2024.05.09해당카페글 미리보기
대해서는 차의과대학교 가정의학과 정동혁교수팀의 연구를 통해 확인이 됐다. 연구팀은 환자 10명을 대상으로 2주간 홍삼분말을...17%나 낮아진 것을 확인했다. 이렇듯 고혈압과 당뇨에도 홍삼이 좋다는 효능이 알려져 건강에 관심을 가지는 이들로부터...
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[100세 인생, 즐거운 노년을 위하여] / [가을을 음미하며.. 건강(健康)에 좋은 차(茶) 5가지] 2022.10.21해당카페글 미리보기
차 5가지를 건강에 좋은 점과 함께 소개했다. 1. 녹차 녹차는 미묘한 향을 지녔다. 한 컵에 25mg(커피는 한 잔에 50~100㎎)의 카페인이 있다. 녹차에는 카테킨이라는 항산화제가 풍부하다. 카테킨은 암에서부터 심장 질환까지 물리치는 효력을 가진 EGCG...
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몸에는 좋지만 의외로 잘 알려지지 않은 5가지 음식! 2024.04.09해당카페글 미리보기
않은 5가지 음식! 우리 몸에 좋은 영양성분을 많이 함유하고 있는 식품이지만, 주위에 그런 음식들을 잘 모르고 지나치는 경우가 많다. 잘 모르는 음식들중에서 항산화 성분, 비타민K 성분, 베타인 성분, 실리마린 성분, 칼슘 성분, 철분 성분, 콜레스테롤...
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당뇨에 좋은 차, 5가지 2021.06.16해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 차, 5가지 당뇨병을 앓는 사람들은 탄산음료, 쥬스 등 설탕이 든 음료를 피하는 것이 좋다 대신 혈당을 자극하지 않고 스트레스를 줄이는데 도움이 되는 차를 마시는 것이 좋다 1. 페퍼민트 차 페퍼민트 차를 마시면 기분이 차분해진다...