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풍부하고 혈당 지수가 낮아 당뇨 환자에게 좋은 과일입니다. 키위: 식이섬유가 풍부하고 혈당 지수가 낮아 소화를 돕고 혈당...칼로리 걱정 없이 단 맛을 즐길 수 있는 제품입니다. 커피, 차, 요구르트 등 다양한 음료에 첨가하여 건강한 단맛을 더할...

https://youtu.be/UrmGGzy8h48?si=D2SKrsHQg3N_tv9r

쉐이크, 커피, 떠먹는 요플레 등도 설탕이 많이 들어가 있고 탄수화물과 지방 등 열량도 높아요 또 혈당도 높여서 건강에 좋지않아 되도록이면 안먹는게 좋아요 ​ 당뇨가 있다면 시럽이나 설탕이 들어가 있지 않은 아메리카노나 홍차, 녹차같은 차를 마시는...

원두커피만을 마실 때나 또는 군것질이 미치도록 하고 싶을 때, 새벽 늦게까지 일을 할 때에, 야식 대용으로 먹는 간식입니다...대치하여 먹고 있습니다. 견과류 중에서는 피스타치오가 당뇨에 매우 좋다고 합니다. 볶은 콩도 좋다고 하고요. 4. 과일과...