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당뇨 앓는 중장년층, 밥·빵·국수 과도하게 먹으면 2024.05.30해당카페글 미리보기
[김태열의 생생건강S펜] '당뇨' 앓는 중장년층, 밥·빵·국수 과도하게 먹으면 사망율 증가 40~69세 당뇨병 환자의 적정 탄수화물 섭취율이 밝혀졌다. 세브란스병원 가정의학과 이지원 교수, 용인세브란스병원 가정의학과 권유진 교수, 강남세브란스병원...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
및 당뇨 결론 1. 레몬는 혈당지수(GI지수)는 20 낮은수치, GL지수는 1 수치로 엄청 낮다. 2. 당뇨병 환자가 메트포르민과 같은 약물과 함께 레몬을 섭취하면 효과는 더욱 좋다. 3. 레몬은 당뇨병 환자에게는 좋은 식품이다...
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당뇨바오가 쓴 인체실험 목록 2024.06.20해당카페글 미리보기
제로< 스크류바 죠스바 초코볼빼고 나가라 통밀빵< 통밀빵도 빵 다이제< 진짜 죽음 뻥튀기< 안됨 초밥< 백미 떡꼬치< 떡.. 쌀국수< 쌀 수박 참외 포도 딸기 파인애플 홍시 메론 등등 과일> 안됨 짜파구리 불닭게티< 라면이 무려 2개 닭발< 양념... 잡채...
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당뇨에 가장 부동의 안좋은 음식 2024.02.04해당카페글 미리보기
걸 막아줄 단백질이나, 섬유질 조차 없음 떡볶이 많이 먹는다고 당뇨에 걸리진 않지만 혈당 스파이크를 유발 할 가능성이 매우...계란을 많이 먹거나 비슷한 케이스로 비빔국수가 있는데 비빔국수도 똑같지만, 채소를 70g만 넣어먹어도 충분히 혈당 방어...
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당뇨병을 예방하기 위한 방법과 당뇨환자에게 좋은 음식 2024.07.21해당카페글 미리보기
생선은 당뇨와 연관이 있는 심혈관계 질환의 위험률을 낮추는데 도움이 됩니다. 또 닭고기는 단백질이 풍부한 반면 지방이 적어 포만감을 주면서도 체중 관리를 하는데 효과적입니다. 단 닭고기를 먹을 때는 껍질을 벗겨내고 먹어야 합니다. 6. 올리브...
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[국수나무, 소미공목] 당뇨잡는 천연인슐린 으로 특허 / 뚱뎅이 잡는 산속의 보초병(?) 2023.01.15해당카페글 미리보기
2023. 1. 14. *참고 바로가기ㅡ> http://www.jdm0777.com/a-yakchotxt/guksunamu.htm ≪ 국수나무 무엇인가? [국수나무의 잎, 새순, 꽃, 줄기심, 겨울 줄기, 열매, 종자의 모습, 사진출처: 구글 이미지 검색]▶ 봄철 어린 새순을 봄나물용으로 활용되는...
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당뇨에 좋은 음식 2024.06.21해당카페글 미리보기
음식들은 정제된 형태로 나와있는데요, 대표적으로 빵, 국수, 도너츠, 라면, 떡볶이 등이 있죠. 이러한 탄수화물은 몸에 매우 빠르게 흡수되고 그만큼 혈당도 빠르게 올리기 때문에 비만과 당뇨를 유발할 수 있습니다. 탄수화물은 몸에 반드시 필요한...
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사망 위험 높이는 당뇨, ‘당뇨병 전단계’가 중요합니다 2024.07.19해당카페글 미리보기
높이는 당뇨, ‘당뇨병 전단계’가 중요합니다 대한민국 30세 이상 성인의 47.1%가 당뇨병 전단계 당뇨병 전단계는 말그대로 당뇨병으로 진행하기 ‘전단계’로 정상혈당과 당뇨병 사이의 중간 상태를 말합니다. 혈당 수치가 정상 범위보다는 높지만 아직...
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메밀 효능 칼로리 메밀차 메밀국수 2024.07.16해당카페글 미리보기
역할을 합니다. 2. 메밀의 건강 효능 .10000recipe.com 메밀국수 메밀의 풍부한 영양 성분 덕분에 다양한 건강 효능을 가지고...효과적이어서 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 당뇨 예방 및 개선: 메밀은 혈당 조절에 도움을 주는 식이섬유와 엽산이...
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박덕희-국수 외 2024.06.04해당카페글 미리보기
우리 국수를 말자 한평생 산비탈에서 봄을 맞는 산벚나무에 개울가에 주저앉아 고라니 울음 들어주던 젖은 바위에도 한 그릇 대접하자 ------------------------------------------------- 유리창에 슬픔이 생글 이슬 맺힌 유리창 안의 풍경이 희끄무레...