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40,50대이후 중장년층 근육 감소를 줄여주고 고혈압,당뇨에 필요한 보충제 필수아미노산(EAA) vs 단백질 보충제 선택기준 !! 2023.05.12해당카페글 미리보기
2023. 5. 11. 다이어트, 헬스, 운동할 때 단백질보충제 많이 찾으시는데요. 제품도 많고 뭘 먹어야 할지 모르시겠죠. 00:00 근성장에는 EAA가 좋다? 00:43 EAA? BCAA? WPC? 02:35 중간 요약정리 03:03 EAA vs BCAA vs WPC 03:23 제품비교 04:30 그래서 뭘...
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(9탄) 만성염증러가 추천하는 개인맞춤형 영양식단 (+8체질) (1부) 2024.12.01해당카페글 미리보기
간질, 당뇨 등) 등에 좋긔 단점 초기에 탄수화물 금단 증상으로 케토플루(두통,피로,집중력저하)가 있을수 있긔 영양 불균형과 비타민, 미네랄 보충을 고려해야 하긔 고품질의 지방, 단백질 식품은 비용이 많이 들긔 추천 체질 [태음인] 목양 / 목음 간...
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“단백질 보충제보다 채식 하세요" 고기보다 좋은 식물성 단백질 5 2023.02.24해당카페글 미리보기
단백질 보충제보다도 근감소증에 효과가 좋다고 전하는 질 좋은 단백질이란 무엇일까? 아래에서 소개한다. ◆ 질 좋은 단백질이란? *출처=셔터스톡 흔히 채식을 하면 단백질이 부족해질 거라는 인식을 대다수가 가지고 있지만 사실은 그렇지 않다. 완전...
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(수정 )중증치유를 돕는 식생활 기초상식....350-2( 비타민-K2 유형의 보충제 & 제(諸)고유작용, 기타 참고사항] 2023.09.27해당카페글 미리보기
고혈압 & 당뇨 등 특정질환 치료용약물의 장기간 복용, 밀가루 등 인스탄트를 즐기는 잘못된 식생활, 식품첨가물 등의 체내축적...질환이 악화되는 이유입니다. 참고 : 비타민-K2 보충제 유형은 MK-4, Mk-7형 , 두가지 유형으로 생산되고, 체내 체류시간이...
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비타민 D 보충제 정말 먹어야 할까? 2023.11.05해당카페글 미리보기
제시하여 단백질이나 미량 영양소의 부족을 예방하기 위한 목적으로 만들어졌다. 따라서 건강한 사람들 대부분의 필요량을 충족...영양소 부족보다는 과다로 인한 비만, 고지혈증, 고혈압, 당뇨 등 만성질환의 증가로 다른 기준이 필요하게 되어 1993...
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'당뇨, 고혈압' 콩팥과 췌장을 망가뜨리는 최악의 식습관 근본적인 해결법 나왔다. 2023.04.25
– 만성신부전, 췌장에 무리를 주는 ‘이것’ 주의해야 – 당뇨, 고혈압, 성기능 문제 원리만 알면 의외로 쉽게 개선...단백질 보충제’ 흔히 나이가 들면 단백질이 부족하다고 생각하여 많은 분들이 섭취하지만 당뇨가 있는 분들은 동물성 단백질 섭취...
