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당뇨와 같이 산다는건... 2024.07.16해당카페글 미리보기
수박에 참외 자두 복숭아 등등 아예 안먹고 살순 없는지라 나름에 규정속에 먹고는 있지만 마음껏 먹지 못하는 자신이 참...이게 과연 좋아해야 할까? 싶대요 약과 약간에 음식조절 단순 운동이 전부인 지금인데 말입니다. 어느덧 당뇨19년차가 되어...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
함유. ▶ 복숭아 - 신진대사를 원활히 하는 무기질과 비타민B 풍부해 피부 건강에도 좋다. ▶ 멜론 - 베타카로틴, 비타민C, 비타민A가 함유 되어 항산화작용은 물론 면역력을 높여 주고, 칼륨 함유량이 높아 이뇨작용과 나트륨 배출하는데 효과적이다...
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당뇨 환자가 먹어도 좋은 과일 vs 피해야 할 과일 2024.10.20해당카페글 미리보기
Index) 과일을 선택하는 것이 당뇨 환자에게는 무엇보다 중요하다. 저혈당 지수는 0에서 100까지의 숫자로 음식이 혈당을 얼마나...환자가 섭취하기 좋은 저혈당 과일은 △사과 △체리 △복숭아 △라즈베리 △살구 △배 △포도 △오렌지 △딸기 △블루베리...
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7/11(목) 복숭아 흠과 손질하기(사진9장) 2024.07.11해당카페글 미리보기
빨리 익혀서 보관해야 한다. 큰 통에 붓고 물과 술, 소금, 설탕을 약간만 넣고 삶았다. 나는 통졸임처럼 달면 먹을 수 없다. 당뇨이기도 하지만 단맛을 싫어한다. 단맛을 약하게 만들었다. 야채지처럼. 이렇게 심심하게 삶아놓으면 복숭아가 더 상하지는...
