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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
된다. 당뇨유형이나 혈당조절·체중조절 정도에 따라 과일 섭취 시간과 칼로리가 다르지만, 대개 식후 디저트 과일은 밥과 함께 당지수를 높여 중성지방으로 쉽게 전환되므로 간식으로 섭취하는 게 좋다. 식간 공복감을 느낄 때 식후 2시간 혈당 측정을 해...
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당뇨에 이런 과일 드셔도 됩니다. 2023.06.26해당카페글 미리보기
관리에도 도움이 됩니다. ✅ 사과는 낮은 칼로리, 높은 식이섬유, 비타민 C 및 항산화 물질이 풍부하며 당뇨와 고혈압 예방에 도움을 줍니다. ✅ 살구는 혈당 내성 증진과 췌장 기능 향상에 도움이 되는 칼슘, 칼륨, 비타민 A 및 C가 포함되어 있습니다...
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당뇨에 좋은 음식 (콩, 과일, 면, 빵, 견과류) 2024.07.16해당카페글 미리보기
당뇨 관리에 도움이 되는 맛있는 음식들! 당뇨병은 혈당 조절에 문제가 생기는 만성 입니다. 혈당 관리가 잘 안되면 심혈관 , 신부전, 실명 등 심각한 합병증을 일으킬 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 하지만 걱정하지 마세요! 맛있으면서도 혈당 관리에...
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약이 되는 약차 - 기미, 당뇨, 동맥경화, 변비 2024.03.31해당카페글 미리보기
약이 되는 약차 - 기미, 당뇨, 동맥경화, 변비] ○ 기미에 좋은 약차 - 살구차 : 행인유 또는 연고제를 만들어 피부염에 이용 / - 둥굴레차: 장기간 복용하면 안색과 혈색을 좋게 한다 / - 딸기즙 : 멜라닌 색소 침착억제에 효능이 있다 / - 구기자차...
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★당뇨에 좋은 음식 총정리★ 2023.05.04해당카페글 미리보기
바로 당뇨병인데요. 오늘은 당뇨환자분들을 위해 당뇨에 좋은 음식을 소개해 드릴까합니다. 최근 의학계에 따르면 당뇨병 환자와...것. 사과, 딸기, 수박, 복숭아, 블루베리, 멜론, 구아바, 살구는 당분 함량이 평균에 해당한다. 당분이 많이 들어간 과일...
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당뇨, 암 위험 줄이는 이 식품은 2023.06.22해당카페글 미리보기
당뇨, 암 위험 ↓…‘카로티노이드’ 풍부한 식품 입력 2023.05.22 06:30 / 코메디닷컴 식물영양소인 파이토케미컬의 한 종류 카로티노이드(carotenoids)는 밝은 색의 채소, 과일, 달걀 노른자, 버터, 치즈, 해산물 등에서 볼 수 있다. 식물, 남세균...
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6월 8일 얼굴각질 10종친회 15둘째네 재계약 18큰아들코로나 20올팜 29살구 30옛생각 2023.06.13해당카페글 미리보기
치아, 당뇨,혈압 외에 요즘에는 좌측 대퇴부가 자세에 따라 통증을 느끼는데 아무래도 골프친다고 골반회전시 무리한 것으로 보여 스크린도 안치게 된다. 아내는 손목, 허리, 무릎 외에도 수시로 넘어져 통증을 호소하는데 뒷모습에 허리가 내려 앉은 모습...
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당뇨와 사상체질 [종합] 2006.11.02해당카페글 미리보기
올라가므로 당뇨증세가 올 수 있다.따라서 항상 마음을 안정시키고 차분하게 하며 담백한 음식과 해물류나 채소류가 좋으며 감정을 억제하고 마음을 차분히 하는 것이 좋다. 좋은 차로는 모과차, 오가피차, 감잎차 등이 있다. 소갈증(消渴證)이란 상소...
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6월23일(일) 칠보산(충북,괴산) 7가지보물같은... BAC100대명산 2024.03.19해당카페글 미리보기
안부-살구나무골-강선대-쌍곡폭포-쌍곡휴게소 *산행시간: 8km,4~5시간 소요 *교통비: 48,000원(편안한우등버스+아침(떡,음료) *준비물: 점심(도시락),간식,물,모자,장갑,,,,등등 *부산은행 ***-****-**** , 예금주: 부산마운틴(박재호) *입금하실때...
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※제191차 괴산 칠보산(물놀이산행) 정기산행 2024.06.20해당카페글 미리보기
갈림길 ~ 살구나무골 ~ 칠보산 입구 ~ 용수골 ~ 악휘봉 갈림길 ~ 거북바위(마당바위) ~ 칠보산 이정표 ~ 청석고개, 각연사 갈림길 ~ 문수암골 ~ 떡바위 ~ 쌍곡 맛집 산행거리 8.5 km 산행시간(휴식포함) : 4시간 전, 후 산행 B 코스 : 역산행 또는 물놀이...