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구운 고구마는 혈당 수치를 높일 수 있으므로 피해야 하며, 취침 4시간 이내에는 고구마 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 종합적으로, 당뇨 환자에게 생고구마나 찐 고구마는 좋은 선택이 될 수 있습니다. 하지만 섭취 방법과 시간에 주의를 기울이고...

나이가 들수록 이러한 효소들이 고갈나면 대사증후군(당뇨, 고혈압, 고지혈증 ..등)이 시작되고 체내의 온도는 정상에서...걸리지 않을 것이다. 화(火)식은 몸을 차갑게 한다. 김치종류, 장아찌종류, 각종젖깔, 생고구마, 생마늘, 생된장, 생고추장, 조선...

따라서 당뇨약 처방을 받아야 한다. 아침밥을 굶고는 아내와 함께 송파구 잠실 도로변에 있는 내과병원에 갔다. 나는 귀 어둬서 여의사 말을 알아듣지 못하기에 아내가 내 대신에 여의사와 이야기를 나누며, 그 결과를 아내가 나한테 말해 준다. 지난 1월...

오이, 생고구마, 사과, 귤, 생미역을 먹기 좋게 썰어 접시에 담고 두부나 계란과 함께 침대에서 먹으면서 하루를 시작합니다. 배도 부르고 당도 올라가지 않고 먹다 보면 잠도 완전히 깨어 일을 하고 싶은 욕구가 발동합니다. 식후 30분후에 혈당은 재어...