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식초 또는구연산10~15g정도를 물에 희석해 드셔보세요. 음료수 대용으로 마시기에도 좋고 피로회복에 도움이 된다고 해요. 🥦보약보다 좋은 식초, 엄청난 식초효능🥦 13가지 (당뇨와 노화방지) [출처] 💎식초로 고칠 수 있는 병 13가지💎|작성자 소중한사람

발효식초인 홍초를 식사 후에 소주잔으로 한 잔씩 물이나 우유에 타서 마셨다. 용기 라벨에 하루 섭취량은 100~420mg으로 나와 있다. 소주잔 한 잔은 50mg이다. 일주일 후인 어제 보건소에 가서 혈당을 재었다. 165였다. 와, 이렇게까지 내려가나? 내 눈을...

최근에는 식초, 레몬주스 등 산이 포함된 식품은 혈당지수가 낮고 음식의 맛과 소화를 돕는다는 연구결과도 있습니다. ◈ 혈당지수를 낮추는 음식 섭취법 혈당지수가 낮더라도 결국 섭취하는 양이 과도하게 많으면 식품선택도 무의미해 집니다. 곡류, 어육...

당뇨와 체중감량에 좋은 / 양파 식초 꿀절임 <조리 방법> 1. 깐 양파 5개를 얇게 썰어 빈 커피 병에 넣어 30분 정도 놓아둔다. 2. 현미 식초 250ml과 벌꿀 큰 숟갈 한 숟갈을 넣고 센 불로 약 3분정도 끓였다가 곧바로 불울 꺼버린다 . 3. 2번에서 끓인...